Corta el aguacate, el mango y el tomate en cubos pequeños a medianos.
Sazona con sal, pimienta negra, aceite de oliva y mostaza al gusto. Usé mostaza de albaricoque y chile para darle un toque afrutado, pero la normal funciona perfectamente.
Salsa de Aguacate y Mango
Ninguno
Fácil
10 min
Picor
Ninguno
Dificultad
Fácil
Tiempo
10 min
Preparación
10 min
Cocinar
Ninguno
62 vistas
Traducido
Súper fácil de preparar y refrescante como acompañamiento para una comida ligera de verano.
Ninguno
Fácil
10 min
Picor
Ninguno
Dificultad
Fácil
Tiempo
10 min
Preparación
10 min
Cocinar
Ninguno
Alérgenos
Vegano
Vegetariano
Pescetariano
Halal
Sin lactosa
Sin gluten
501KCAL
4 Porciones · 660 g
Proteína
7 g
Carbohidratos
36 g
Grasas
33 g
Fibra
13 g
- Base de datos alemana de composición de alimentos (BLS) – la base de datos nutricional nacional de Alemania.
- Base de datos suiza de composición de alimentos – para ingredientes que la BLS no cubre.
- Asignación por IA – cada ingrediente se asigna a la entrada más parecida de la base de datos.
Todos los valores nutricionales son promedios calculados a partir de las bases de datos indicadas y no mediciones de laboratorio. La variedad, el origen, el corte, el almacenamiento, la preparación y las cantidades realmente utilizadas provocan desviaciones; en los ingredientes asignados automáticamente pueden producirse imprecisiones adicionales. No asumimos ninguna garantía sobre la exactitud ni la integridad de los datos. No constituyen asesoramiento médico ni nutricional. Prevalece la información del envase de los productos que utilices; en caso de alergias, intolerancias, enfermedades, embarazo o dietas especiales, consulta a una persona debidamente cualificada.
4
g
- Aguacate
1
- Mango
1
- Tomate reliquia
1
- Mostaza
1 cucharadita
- Aceite de oliva
1 cucharada
- Escama de sal
1 pizca
- Pimienta Negra
1 pizca
Ninguno
Fácil
10 min
Picor
Ninguno
Dificultad
Fácil
Tiempo
10 min
Preparación
10 min
Cocinar
Ninguno
Alérgenos
Vegano
Vegetariano
Pescetariano
Halal
Sin lactosa
Sin gluten
501KCAL
4 Porciones · 660 g
Proteína
7 g
Carbohidratos
36 g
Grasas
33 g
Fibra
13 g
- Base de datos alemana de composición de alimentos (BLS) – la base de datos nutricional nacional de Alemania.
- Base de datos suiza de composición de alimentos – para ingredientes que la BLS no cubre.
- Asignación por IA – cada ingrediente se asigna a la entrada más parecida de la base de datos.
Todos los valores nutricionales son promedios calculados a partir de las bases de datos indicadas y no mediciones de laboratorio. La variedad, el origen, el corte, el almacenamiento, la preparación y las cantidades realmente utilizadas provocan desviaciones; en los ingredientes asignados automáticamente pueden producirse imprecisiones adicionales. No asumimos ninguna garantía sobre la exactitud ni la integridad de los datos. No constituyen asesoramiento médico ni nutricional. Prevalece la información del envase de los productos que utilices; en caso de alergias, intolerancias, enfermedades, embarazo o dietas especiales, consulta a una persona debidamente cualificada.
4
g
- Aguacate
1
- Mango
1
- Tomate reliquia
1
- Mostaza
1 cucharadita
- Aceite de oliva
1 cucharada
- Escama de sal
1 pizca
- Pimienta Negra
1 pizca
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