Ciepła i owocowa owsianka, idealna na przytulne śniadanie. Połączenie kremowego mleka migdałowego, słodkich truskawek i płatków owsianych, wzbogacone syropem klonowym i przyprawami, dopełnione świeżymi owocami jako posypka.
2 Porcje · 840 g
Wszystkie wartości odżywcze są średnimi obliczonymi na podstawie wymienionych baz danych, a nie wynikami badań laboratoryjnych. Odmiana, pochodzenie, sposób krojenia, przechowywanie, przygotowanie oraz faktycznie użyte ilości powodują odchylenia; przy składnikach dopasowanych automatycznie mogą wystąpić dodatkowe nieścisłości. Nie ponosimy odpowiedzialności za poprawność i kompletność tych danych. Nie stanowią one porady medycznej ani żywieniowej. Rozstrzygające są informacje na opakowaniu używanych przez Ciebie produktów; w przypadku alergii, nietolerancji, chorób, ciąży lub szczególnej diety zwróć się do osoby o odpowiednich kwalifikacjach.
2
Zmiksuj mleko migdałowe razem z mrożonymi truskawkami w blenderze, aż powstanie jednolity, różowy płyn.
Umyj świeże truskawki i pokrój je w ćwiartki.
Umyj również borówki.
Obierz pomarańczę i pokrój ją w plasterki.
Obierz banany i pokrój je w plasterki.
Wlej mieszankę mleka migdałowego z truskawkami do małego garnka i podgrzej na średnim ogniu.
Dodaj płatki owsiane i dobrze wymieszaj.
Gotuj owsiankę, stale mieszając, przez około 5-8 minut, aż osiągnie pożądaną kremową konsystencję.
Dodaj pokrojonego banana i dobrze wymieszaj.
Zdejmij garnek z ognia i wmieszaj syrop klonowy, olej lniany, cukier waniliowy i cynamon.
Rozdziel gotową owsiankę do dwóch misek.
Obficie udekoruj ją przygotowanymi świeżymi ćwiartkami truskawek, borówkami i plasterkami pomarańczy.
Ciesz się tą super smaczną owocową owsianką truskawkową. Świetny początek dnia!
Smacznego!!!
Przesuń, Dopasuj, Gotuj. MealMatcher Rocely pomaga grupom natychmiast rozstrzygać dyskusje o jedzeniu.
