Gnocchi z Tuńczykiem i Pomidorami

30 min·193 wyświetleńPrzetłumaczono
Gnocchi z Tuńczykiem i Pomidorami

Złociste, smażone na patelni gnocchi w połączeniu z pikantnym sosem pomidorowym z tuńczykiem, zwieńczone kremową mozzarellą di bufala i świeżą bazylią. Zachwycające i sycące danie z idealnym połączeniem tekstur i smaków.

1141kcal

2 Porcje · 719 g

Białko
57 g
Węglowodany
109 g
Tłuszcz
51 g
Błonnik
7 g
  • Niemiecka baza wartości odżywczych (BLS) – krajowa baza wartości odżywczych Niemiec.
  • Szwajcarska baza wartości odżywczych – dla składników, których nie obejmuje BLS.
  • Dopasowanie przez AI – każdy składnik jest dopasowywany do najbardziej zbliżonego wpisu w bazie.

Wszystkie wartości odżywcze są średnimi obliczonymi na podstawie wymienionych baz danych, a nie wynikami badań laboratoryjnych. Odmiana, pochodzenie, sposób krojenia, przechowywanie, przygotowanie oraz faktycznie użyte ilości powodują odchylenia; przy składnikach dopasowanych automatycznie mogą wystąpić dodatkowe nieścisłości. Nie ponosimy odpowiedzialności za poprawność i kompletność tych danych. Nie stanowią one porady medycznej ani żywieniowej. Rozstrzygające są informacje na opakowaniu używanych przez Ciebie produktów; w przypadku alergii, nietolerancji, chorób, ciąży lub szczególnej diety zwróć się do osoby o odpowiednich kwalifikacjach.

2

g
  • Gnocchi300 gramy
  • Mini kulka Mozzarella di Bufala125 gramy
  • Sos tuńczykowo-pomidorowy250 gramy
  • Bazylia
  • Masło1 łyżka stołowa

Ugotuj Gnocchi:

  1. 1

    Zagotuj osoloną wodę w garnku.

  2. 2

    Dodaj 300 g gnocchi do wrzącej wody.

  3. 3

    Gotuj, aż gnocchi wypłyną na powierzchnię, około 2–3 min.

    Minutnik3 min
  4. 4

    Wyjmij gnocchi łyżką cedzakową.

Podsmaż Gnocchi:

  1. 5

    Roztop 1 łyżkę masła na patelni na średnim ogniu.

  2. 6

    Dodaj ugotowane gnocchi na patelnię.

  3. 7

    Smaż na patelni, aż będą złociste i chrupiące, około 3–5 min, często mieszając.

    Minutnik5 min

Podgrzej Sos Pomidorowy z Tuńczykiem:

  1. 8

    W rondelku delikatnie podgrzej 200 g sosu pomidorowego z tuńczykiem na średnim ogniu, od czasu do czasu mieszając.

Połącz Gnocchi z Sosem:

  1. 9

    Dodaj chrupiące gnocchi do podgrzanego sosu pomidorowego z tuńczykiem.

  2. 10

    Delikatnie wymieszaj, aby równomiernie pokryć gnocchi.

  3. 11

    Gotuj przez 1 min, aby gnocchi wchłonęły sos.

    Minutnik1 min

Dodaj Mozzarellę i Udekoruj:

  1. 12

    Podziel gnocchi z sosem pomidorowym z tuńczykiem na dwa talerze.

  2. 13

    Rozłóż 125 g mozzarelli di bufala mini na każdej porcji.

  3. 14

    Udekoruj świeżymi listkami bazylii.

Polecane przepisy

Nie możesz zdecydować co ugotować?

Przesuń, Dopasuj, Gotuj. MealMatcher Rocely pomaga grupom natychmiast rozstrzygać dyskusje o jedzeniu.