Lava bien las lechugas bajo agua fría.
Escurre las hojas verdes y sécalas suavemente con una toalla limpia.
Coloca las lechugas lavadas en un bol grande.
© 2025 Rocely, Versión 0.8.9
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Hace 5 meses
Traducido
Esta ensalada fresca combina lechugas crujientes y rúcula con higos dulces, pepino fresco y cremosas rodajas de aguacate. Se adereza ligeramente con aceite de oliva, miel y vinagre balsámico, y se cubre con huevos perfectamente cocidos y un toque de semillas de sésamo. Disfruta de una mezcla equilibrada de sabores y texturas en cada bocado.
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300 gramos
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3
4
15 gramos
1 cucharadita
Lava bien las lechugas bajo agua fría.
Escurre las hojas verdes y sécalas suavemente con una toalla limpia.
Coloca las lechugas lavadas en un bol grande.
Enjuaga la rúcula si es necesario y añádela al bol.
Corta el pepino en rodajas finas y reserva.
Corta los higos en cuartos o trozos del tamaño de un bocado.
Corta el aguacate en rodajas finas.
Añade el pepino en rodajas, los higos picados y las rodajas de aguacate a las hojas verdes.
En un bol pequeño o tarro, añade el aceite de oliva.
Añade miel y vinagre balsámico en las cantidades deseadas.
Bate o agita el recipiente hasta que el aderezo esté bien mezclado.
Coloca los huevos en una olla pequeña y cúbrelos con agua.
Lleva el agua a ebullición.
Hierve durante 6 minutos para huevos pasados por agua o 10 minutos para huevos duros.
Transfiere los huevos a un bol con agua fría para enfriarlos.
Pela los huevos enfriados y córtalos por la mitad.
Vierte el aderezo preparado uniformemente sobre la ensalada.
Espolvorea semillas de sésamo por encima.
Coloca suavemente los huevos en rodajas sobre la ensalada.
Sirve inmediatamente.
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