Machaca 2 Plátanos con un tenedor hasta que estén suaves.
Añade 3 Huevos grandes a los plátanos machacados.
Incorpora 1 cucharada de Cacao en Polvo.
Mezcla 30 g de Proteína de Chocolate en Polvo.
Vierte 1 cucharada de Aceite de Coco (o aceite vegetal).
Bate todos los ingredientes hasta que estén bien combinados.
Gofres de Proteína con Plátano y Cacao
Flora
292 recetas
Ninguno
Fácil
15 min
Picor
Ninguno
Dificultad
Fácil
Tiempo
15 min
Preparación
5 min
Cocinar
10 min
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hace 1 año
Traducido
Empieza tu día con estos nutritivos Gofres de Proteína con Plátano y Cacao. Una mezcla rápida de plátanos maduros, huevos, cacao en polvo, proteína de chocolate en polvo y aceite de coco crea una masa nutritiva que se cocina a la perfección en tu gofrera, ¡ideal para un desayuno o merienda lleno de proteínas!
Ninguno
Fácil
15 min
Picor
Ninguno
Dificultad
Fácil
Tiempo
15 min
Preparación
5 min
Cocinar
10 min
Alérgenos
Vegetariano
Pescetariano
Sin gluten
- Plátanos
2
- Huevos
3
- Cacao
1 cucharada
- Proteína en polvo de chocolate
30 gramos
- Aceite de coco
Precalienta tu gofrera según las instrucciones del fabricante.
Vierte la masa en la gofrera, extendiéndola uniformemente.
Fríe hasta que los gofres estén dorados y crujientes por fuera.
Sirve los gofres y cúbrelos con tus frutas favoritas, un chorrito de chocolate, helado o cualquier otro topping deseado.
¡Disfruta de tu delicioso desayuno o merienda lleno de proteínas!
Flora
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Ninguno
Fácil
15 min
Picor
Ninguno
Dificultad
Fácil
Tiempo
15 min
Preparación
5 min
Cocinar
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Vegetariano
Pescetariano
Sin gluten
- Plátanos
2
- Huevos
3
- Cacao
1 cucharada
- Proteína en polvo de chocolate
30 gramos
- Aceite de coco
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