Empieza tu día con estos nutritivos Gofres de Proteína con Plátano y Cacao. Una mezcla rápida de plátanos maduros, huevos, cacao en polvo, proteína de chocolate en polvo y aceite de coco crea una masa nutritiva que se cocina a la perfección en tu gofrera, ¡ideal para un desayuno o merienda lleno de proteínas!
4 Porciones · 372 g
Todos los valores nutricionales son promedios calculados a partir de las bases de datos indicadas y no mediciones de laboratorio. La variedad, el origen, el corte, el almacenamiento, la preparación y las cantidades realmente utilizadas provocan desviaciones; en los ingredientes asignados automáticamente pueden producirse imprecisiones adicionales. No asumimos ninguna garantía sobre la exactitud ni la integridad de los datos. No constituyen asesoramiento médico ni nutricional. Prevalece la información del envase de los productos que utilices; en caso de alergias, intolerancias, enfermedades, embarazo o dietas especiales, consulta a una persona debidamente cualificada.
4
Machaca 2 Plátanos con un tenedor hasta que estén suaves.
Añade 3 Huevos grandes a los plátanos machacados.
Incorpora 1 cucharada de Cacao en Polvo.
Mezcla 30 g de Proteína de Chocolate en Polvo.
Vierte 1 cucharada de Aceite de Coco (o aceite vegetal).
Bate todos los ingredientes hasta que estén bien combinados.
Precalienta tu gofrera según las instrucciones del fabricante.
Vierte la masa en la gofrera, extendiéndola uniformemente.
Fríe hasta que los gofres estén dorados y crujientes por fuera.
Sirve los gofres y cúbrelos con tus frutas favoritas, un chorrito de chocolate, helado o cualquier otro topping deseado.
¡Disfruta de tu delicioso desayuno o merienda lleno de proteínas!
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