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Frittata india

Frittata india Recipe Image
Viktoria Petrova

Viktoria Petrova

10 recetas

Ninguno

Fácil

40 min

Picor

Ninguno

Dificultad

Fácil

Tiempo

40 min

Preparación

15 min

Cocinar

25 min

47 vistas

hace 1 año

Traducido

¡Una receta para una frittata verdaderamente deliciosa y con un sabor exótico!

Ninguno

Fácil

40 min

Picor

Ninguno

Dificultad

Fácil

Tiempo

40 min

Preparación

15 min

Cocinar

25 min

Alérgenos
Vegetariano
Pescetariano
Halal
  • Espinaca

    120 gramos

  • Huevos

    4

  • Tortillas

    2

  • Chutney de mango

    4 cucharadas

  • Queso

    100 gramos

  • Cebolla Roja

    1

  • Yogur

    2 cucharadas

Preparación

  1. 1

    Precalienta tu horno a 180 °C (356°F).

  2. 2

    Tuesta las tortillas en la rejilla del medio hasta que estén duras y quebradizas, unos 5-7 minutos.

Preparando el Chutney de Mango

  1. 1

    En una licuadora (o con un tenedor), combina ½ mango maduro, 1 cucharadita de azúcar, una pizca de sal, una pizca de jengibre, 2 cucharadas de salsa de chile agridulce y el jugo de 1 limón.

  2. 2

    Licúa o machaca hasta que quede suave. ¡Tu chutney está listo!

Mezclando la Frittata

  1. 1

    En un tazón, bate 4 huevos con ½ del chutney.

  2. 2

    Incorpora la espinaca picada, 1 tortilla rota más la mitad de la segunda tortilla, y la mitad del queso rallado. Sazona con sal y pimienta negra.

Horneado

  1. 1

    Vierte la mezcla en un sartén apto para horno.

  2. 2

    Espolvorea el queso restante por encima y acomoda el resto de la segunda tortilla en trozos.

  3. 3

    Hornea por ~ 10 minutos, o hasta que el queso esté derretido y ligeramente dorado.

Para Servir

  1. 1

    Mientras la frittata se hornea, marina la cebolla roja en rodajas con sal y un chorrito de vinagre de vino.

  2. 2

    Para servir, pon 2 cucharadas de yogur en el centro, rocía el chutney restante por encima y termina con la cebolla marinada.

Sugerencia 💡

  1. 1

    Agrega más espinaca para un relleno lleno de verduras.

  2. 2

    Cambia por una tercera tortilla (o chips de lentejas) para un crujido extra.

  3. 3

    Reemplaza el mango con piña y reduce el azúcar.

  4. 4

    Usa huevos adicionales para una frittata más alta y firme.

Viktoria Petrova

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Ninguno

Fácil

40 min

Picor

Ninguno

Dificultad

Fácil

Tiempo

40 min

Preparación

15 min

Cocinar

25 min

Alérgenos
Vegetariano
Pescetariano
Halal
  • Espinaca

    120 gramos

  • Huevos

    4

  • Tortillas

    2

  • Chutney de mango

    4 cucharadas

  • Queso

    100 gramos

  • Cebolla Roja

    1

  • Yogur

    2 cucharadas

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