Wiosenna sałatka ziemniaczana

15 min·81 wyświetleńPrzetłumaczono
Wiosenna sałatka ziemniaczana

Zaufaj mi, stary. Zdjęcie nawet nie oddaje, jaka to jest pyszna. Sałatka w stylu wielkanocnym (cz. 2 - z ziemniakami)

Alergeny
Wegetariańskie
Peskatariański
Halal
Bezglutenowe
883kcal

4 Porcje · 1192 g

Białko
28 g
Węglowodany
61 g
Tłuszcz
54 g
Błonnik
11 g
  • Niemiecka baza wartości odżywczych (BLS) – krajowa baza wartości odżywczych Niemiec.
  • Szwajcarska baza wartości odżywczych – dla składników, których nie obejmuje BLS.
  • Dopasowanie przez AI – każdy składnik jest dopasowywany do najbardziej zbliżonego wpisu w bazie.

Wszystkie wartości odżywcze są średnimi obliczonymi na podstawie wymienionych baz danych, a nie wynikami badań laboratoryjnych. Odmiana, pochodzenie, sposób krojenia, przechowywanie, przygotowanie oraz faktycznie użyte ilości powodują odchylenia; przy składnikach dopasowanych automatycznie mogą wystąpić dodatkowe nieścisłości. Nie ponosimy odpowiedzialności za poprawność i kompletność tych danych. Nie stanowią one porady medycznej ani żywieniowej. Rozstrzygające są informacje na opakowaniu używanych przez Ciebie produktów; w przypadku alergii, nietolerancji, chorób, ciąży lub szczególnej diety zwróć się do osoby o odpowiednich kwalifikacjach.

4

g
  • Ziemniak
  • Rzodkiewka
  • Dymki2 pęczki
  • Awokado1
  • Pietruszka
  • Ogórek1
  • Jogurty3
  • Majonez2
  • Musztarda1
  • Miód
  • Sól

Instrukcje

  1. 1

    Gotujemy ziemniaki

  2. 2

    W międzyczasie myjemy i kroimy wszystkie pozostałe składniki

  3. 3

    Gotujemy ziemniaki

  4. 4

    Robimy dressing, mieszając jogurt, majonez, musztardę i miód

  5. 5

    Wkładamy ugotowane ziemniaki razem ze wszystkimi pozostałymi, już pokrojonymi składnikami do odpowiedniego naczynia.

  6. 6

    Doprawiamy sałatkę solą przed dodaniem dressingu i jeszcze raz po jego dodaniu

  7. 7

    Jemy co najmniej 2 porcje

Polecane przepisy

Nie możesz zdecydować co ugotować?

Przesuń, Dopasuj, Gotuj. MealMatcher Rocely pomaga grupom natychmiast rozstrzygać dyskusje o jedzeniu.