Einfacher Wassermelonen-Salat in zwei Schritten

10 Min·74 AufrufeÜbersetzt
Einfacher Wassermelonen-Salat in zwei Schritten

Dieser supereinfache Wassermelonen-Salat in zwei Schritten ist unglaublich erfrischend und perfekt für einen schnellen Snack oder eine schicke Vorspeise für ein Treffen mit Freunden. Die Süße der Wassermelone ergänzt den salzigen Feta perfekt, alles abgerundet mit einem Hauch Olivenöl, Balsamico-Essig und frischem Basilikum.

Allergene
Vegetarisch
Pescetarisch
Halal
Glutenfrei
677kcal

2 Portionen · 510 g

Eiweiß
26 g
Kohlenhydrate
24 g
Fett
51 g
Ballaststoffe
1 g
  • Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) – deutsche Nährwertdatenbank.
  • Schweizer Nährwertdatenbank – für Zutaten, die der BLS nicht abdeckt.
  • KI-Zuordnung – jede Zutat wird dem passendsten Datenbankeintrag zugeordnet.

Alle Nährwertangaben sind aus den genannten Datenbanken berechnete Durchschnittswerte und keine laborgeprüften Messwerte. Sorte, Herkunft, Zuschnitt, Lagerung, Zubereitung und die tatsächlich verwendeten Mengen führen zu Abweichungen; bei automatisch zugeordneten Zutaten können zusätzliche Ungenauigkeiten entstehen. Wir übernehmen keine Gewähr für die Richtigkeit und Vollständigkeit der Angaben. Sie stellen keine medizinische oder ernährungsbezogene Beratung dar. Maßgeblich sind die Angaben auf der Verpackung der von dir verwendeten Produkte; bei Allergien, Unverträglichkeiten, Erkrankungen, Schwangerschaft oder besonderen Ernährungsformen wende dich an eine fachlich qualifizierte Person.

2

g
  • Wassermelone300 Gramm
  • Feta150 Gramm
  • Olivenöl1 Esslöffel
  • Balsamico-Essig1 Esslöffel
  • Basilikum1 Bündel

Zubereitung

  1. 1

    Nimm zuerst deine Wassermelone und deinen Feta und schneide sie in mundgerechte Würfel. Achte darauf, dass die Stücke leicht aufzunehmen und zu genießen sind.

  2. 2

    Gib die gewürfelte Wassermelone und den Feta in eine Schüssel. Auch wenn du es schick mit einer Würfelform machen könntest, reicht es völlig aus, sie einfach zu vermischen!

Würzen & Servieren

  1. 3

    Beträufle alles mit etwas Olivenöl und Balsamico-Essig.

  2. 4

    Zum Schluss garniere deinen Salat mit frischen Basilikumblättern. Du kannst sie zerreißen oder ganz lassen, je nach Vorliebe. Der Basilikum verleiht ein schönes Aroma und einen Hauch pfeffriger Frische.

Empfohlene Rezepte

Weißt du nicht, was du kochen sollst?

Swipen, Matchen, Kochen. Der Rocely MealMatcher hilft Gruppen, Essensdebatten sofort zu klären.