Botterige Gegrilde Edamame

15 min·232 weergavenVertaald
Botterige Gegrilde Edamame

Een snelle en smaakvolle manier om van edamame te genieten, gegrild in boter met een vleugje chili en rode peper.

Allergenen
Vegetarisch
Pescotarisch
Halal
Glutenvrij
515kcal

4 Porties · 270 g

Eiwit
34 g
Koolhydraten
19 g
Vetten
31 g
Vezels
12 g
  • Duitse voedingswaardedatabank (BLS) – de nationale voedingswaardedatabank van Duitsland.
  • Zwitserse voedingswaardedatabank – voor ingrediënten die de BLS niet dekt.
  • AI-koppeling – elk ingrediënt wordt gekoppeld aan het best passende item in de databank.

Alle voedingswaarden zijn gemiddelden die uit de genoemde databanken zijn berekend en geen laboratoriummetingen. Ras, herkomst, snit, bewaring, bereiding en de werkelijk gebruikte hoeveelheden zorgen voor afwijkingen; bij automatisch gekoppelde ingrediënten kunnen extra onnauwkeurigheden ontstaan. Wij aanvaarden geen aansprakelijkheid voor de juistheid en volledigheid van deze gegevens. Ze vormen geen medisch of voedingskundig advies. De informatie op de verpakking van de producten die je gebruikt is doorslaggevend; neem bij allergieën, intoleranties, ziekte, zwangerschap of een bijzonder dieet contact op met een gekwalificeerde deskundige.

4

g
  • Edamame500 gram
  • Boter40 gram
  • Chiliflakes1 theelepel
  • Zeezout1 theelepel
  • Paprikapoeder1 eetlepel

Bereiding

  1. 1

    Breng een pan water aan de kook. Voeg de edamame peulen toe en kook ongeveer 3 minuten tot ze beetgaar zijn.

    Kookwekker3 min
  2. 2

    Giet de edamame goed af en zet apart.

Grillen en Serveren

  1. 3

    Verhit een grote pan of grillpan op middelhoog vuur. Voeg de boter toe en laat smelten.

  2. 4

    Zodra de boter gesmolten is en licht borrelt, voeg je de afgegoten edamame, rode peperpoeder en chilivlokken toe aan de pan.

  3. 5

    Kook, af en toe roerend, 5-7 minuten, tot de edamame goed warm is en op sommige plekken licht geschroeid.

    Kookwekker7 min
  4. 6

    Schep de botterige gegrilde edamame over in een serveerschaal.

  5. 7

    Bestrooi royaal met zeezout voor het serveren.

  6. 8

    Geniet van deze superlekkere Botterige Gegrilde Edamame. Het is een fantastische snack of bijgerecht!

Aanbevolen recepten

Kun je niet kiezen wat je wilt koken?

Swipe, Match, Kook. De Rocely MealMatcher helpt groepen direct voedseldebatten te beslechten.