Armenische Sini Manti

Armenische Sini Manti Recipe Image

Keine

Mittel

2 Std 5 Min

Schärfegrad

Keine

Schwierigkeit

Mittel

Zeit

2 Std 5 Min

Vorbereitung

1 Std 40 Min

Kochen

25 Min

69 Aufrufe

Übersetzt

Lerne, wie du authentische armenische Sini Manti von Grund auf mit diesem wohltuenden, traditionellen Rezept zubereitest. Für mich sind diese knusprig gebackenen Teigschiffchen, gefüllt mit gewürztem Hackfleisch, eine warme Kindheitserinnerung. Meine Oma verbrachte ganze acht Stunden damit, sie für Feiertage und besondere Anlässe super winzig zu machen. Sie war so eine Perfektionistin, dass sie uns, wenn eine Charge nicht ihren genauen Standards entsprach, nicht einmal essen ließ – sie fing einfach von vorne an und machte eine brandneue Charge! Jetzt kannst du ihre Liebesmüh zu Hause nachkochen, perfekt serviert in warmer Hühnerbrühe oder mit Knoblauchjoghurt.

Keine

Mittel

2 Std 5 Min

Schärfegrad

Keine

Schwierigkeit

Mittel

Zeit

2 Std 5 Min

Vorbereitung

1 Std 40 Min

Kochen

25 Min

7.117KCAL

10 Portionen · 3.902 g

Eiweiß

335 g

Kohlenhydrate

772 g

Fett

277 g

Ballaststoffe

81 g

  • Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)deutsche Nährwertdatenbank.
  • Schweizer Nährwertdatenbankfür Zutaten, die der BLS nicht abdeckt.
  • KI-Zuordnungjede Zutat wird dem passendsten Datenbankeintrag zugeordnet.

Alle Nährwertangaben sind aus den genannten Datenbanken berechnete Durchschnittswerte und keine laborgeprüften Messwerte. Sorte, Herkunft, Zuschnitt, Lagerung, Zubereitung und die tatsächlich verwendeten Mengen führen zu Abweichungen; bei automatisch zugeordneten Zutaten können zusätzliche Ungenauigkeiten entstehen. Wir übernehmen keine Gewähr für die Richtigkeit und Vollständigkeit der Angaben. Sie stellen keine medizinische oder ernährungsbezogene Beratung dar. Maßgeblich sind die Angaben auf der Verpackung der von dir verwendeten Produkte; bei Allergien, Unverträglichkeiten, Erkrankungen, Schwangerschaft oder besonderen Ernährungsformen wende dich an eine fachlich qualifizierte Person.

10

g

  • Weizenmehl Type 405

    1 Kilogramm

  • Wasser

    400 Milliliter

  • Essig

    45 Milliliter

  • Sonnenblumenöl

    40 Milliliter

  • Salz

    25 Gramm

  • Ei

    1

  • Butter

    30 Gramm

  • Hackfleisch

    1 Kilogramm

  • Zwiebel

    3

  • Tomatenmark

    2 Esslöffel

  • Schwarzer Pfeffer

    ½ Teelöffel

  • Kreuzkümmel

    1 Teelöffel

  • Kurkuma

    ½ Teelöffel

  • Sommer-Bohnenkraut

    1 Esslöffel

  • Knoblauchpulver

    1 Esslöffel

  • Sweet red paprika powder

    2 Esslöffel

  • Hühnerbrühe

    1 Liter

  • Joghurt

    500 Gramm

  • Knoblauchzehe

    3 Zehen

Den Teig zubereiten

  1. 1

    Kombiniere 400 ml Wasser, 40 ml Sonnenblumenöl, 45 ml Essig, 25 g Salz und 1 Ei in einer großen Schüssel.

  2. 2

    Verquirle die flüssigen Zutaten miteinander.

  3. 3

    Gib 1 kg gesiebtes Mehl nach und nach zu den Flüssigkeiten.

  4. 4

    Knete die Mischung, bis du einen mittelfesten, harten Teig erhältst.

  5. 5

    Teile den Teig in Kugeln von jeweils etwa 100 g (nicht größer als deine Handfläche).

  6. 6

    Lege die Teigkugeln auf ein Blech.

  7. 7

    Decke das Blech fest mit Folie ab, um ein Austrocknen zu verhindern.

  8. 8

    Lass den Teig 30 Minuten bei Raumtemperatur ruhen.

Die Füllung vorbereiten

  1. 1

    Würfle drei Zwiebeln sehr klein.

  2. 2

    Gib das Hackfleisch und die gewürfelten Zwiebeln in eine separate Rührschüssel.

  3. 3

    Würze mit Salz, schwarzem Pfeffer, Kreuzkümmel, Kurkuma, Bohnenkraut, Knoblauchpulver, Tomatenmark und süßem Paprikapulver.

  4. 4

    Vermische die Füllung gründlich von Hand.

Die Manti zusammenfügen

  1. 1

    Schneide eine ausgeruhte Teigkugel in zwei Hälften.

  2. 2

    Drücke jede Hälfte leicht flach.

  3. 3

    Verteile weiche Butter auf der Oberseite einer flachen Hälfte.

  4. 4

    Lege die zweite flache Hälfte direkt auf die gebutterte.

  5. 5

    Rolle den gestapelten Teig sehr dünn auf 3 mm Dicke aus.

  6. 6

    Schneide den ausgerollten Teig in 3x3 cm große Quadrate.

  7. 7

    Lege ein kleines Hackbällchen in die Mitte eines Teigquadrats.

  8. 8

    Drücke die gegenüberliegenden Ränder des Quadrats zusammen, um eine kleine offene Schiffchenform zu bilden.

  9. 9

    Wiederhole den Vorgang des Rollens, Schneidens und Zusammendrückens für den restlichen Teig und das Fleisch.

Backen

  1. 1

    Heize deinen Ofen auf 180°C (350°F) vor.

  2. 2

    Lege ein Backblech mit Backpapier aus (oder fette es gut ein).

  3. 3

    Verteile die Manti-Schiffchen gleichmäßig auf dem Blech.

  4. 4

    Backe die Manti für 25 Minuten.

  5. 5

    Nimm die gebackenen Manti aus dem Ofen.

Serviervorschläge

  1. 1

    Serviere die gebackenen Manti in warmer Hühnerbrühe.

  2. 2

    Alternativ kannst du die Manti mit Knoblauchjoghurt und einem Schuss geschmolzener Butter toppen.

Keine

Mittel

2 Std 5 Min

Schärfegrad

Keine

Schwierigkeit

Mittel

Zeit

2 Std 5 Min

Vorbereitung

1 Std 40 Min

Kochen

25 Min

7.117KCAL

10 Portionen · 3.902 g

Eiweiß

335 g

Kohlenhydrate

772 g

Fett

277 g

Ballaststoffe

81 g

  • Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)deutsche Nährwertdatenbank.
  • Schweizer Nährwertdatenbankfür Zutaten, die der BLS nicht abdeckt.
  • KI-Zuordnungjede Zutat wird dem passendsten Datenbankeintrag zugeordnet.

Alle Nährwertangaben sind aus den genannten Datenbanken berechnete Durchschnittswerte und keine laborgeprüften Messwerte. Sorte, Herkunft, Zuschnitt, Lagerung, Zubereitung und die tatsächlich verwendeten Mengen führen zu Abweichungen; bei automatisch zugeordneten Zutaten können zusätzliche Ungenauigkeiten entstehen. Wir übernehmen keine Gewähr für die Richtigkeit und Vollständigkeit der Angaben. Sie stellen keine medizinische oder ernährungsbezogene Beratung dar. Maßgeblich sind die Angaben auf der Verpackung der von dir verwendeten Produkte; bei Allergien, Unverträglichkeiten, Erkrankungen, Schwangerschaft oder besonderen Ernährungsformen wende dich an eine fachlich qualifizierte Person.

10

g

  • Weizenmehl Type 405

    1 Kilogramm

  • Wasser

    400 Milliliter

  • Essig

    45 Milliliter

  • Sonnenblumenöl

    40 Milliliter

  • Salz

    25 Gramm

  • Ei

    1

  • Butter

    30 Gramm

  • Hackfleisch

    1 Kilogramm

  • Zwiebel

    3

  • Tomatenmark

    2 Esslöffel

  • Schwarzer Pfeffer

    ½ Teelöffel

  • Kreuzkümmel

    1 Teelöffel

  • Kurkuma

    ½ Teelöffel

  • Sommer-Bohnenkraut

    1 Esslöffel

  • Knoblauchpulver

    1 Esslöffel

  • Sweet red paprika powder

    2 Esslöffel

  • Hühnerbrühe

    1 Liter

  • Joghurt

    500 Gramm

  • Knoblauchzehe

    3 Zehen

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