Edamame grillés au beurre

Name: Edamame grillés au beurre
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Ingredients: 500 grammes Edamame; 40 grammes Beurre; 1 cuillère à café Piments en flocons; 1 cuillère à café Sel marin; 1 cuillère à soupe Poudre de paprika

15 min·232 vuesTraduit

Flora Petrova

349 recettes

Une façon rapide et savoureuse de déguster des edamames, grillés au beurre avec une touche de piment et de poivre rouge.

Allergènes

Végétarien

Pescetarien

Halal

Sans gluten

515kcal

4 Portions · 270 g

Protéines

34 g

Glucides

19 g

Lipides

31 g

Fibres

12 g

Base de données allemande de composition des aliments (BLS) – la base de données nutritionnelles nationale allemande.
Base de données suisse de composition des aliments – pour les ingrédients que le BLS ne couvre pas.
Association par IA – chaque ingrédient est associé à l’entrée la plus proche de la base de données.

Toutes les valeurs nutritionnelles sont des moyennes calculées à partir des bases de données citées, et non des mesures de laboratoire. La variété, l’origine, la découpe, la conservation, la préparation et les quantités réellement utilisées entraînent des écarts ; les ingrédients associés automatiquement peuvent ajouter des imprécisions. Nous ne garantissons ni l’exactitude ni l’exhaustivité de ces données. Elles ne constituent pas un avis médical ou nutritionnel. Les informations figurant sur l’emballage des produits que tu utilises font foi ; en cas d’allergies, d’intolérances, de maladie, de grossesse ou de régime particulier, adresse-toi à une personne qualifiée.

4

g

Edamame500 grammes
Beurre40 grammes
Piments en flocons1 cuillère à café
Sel marin1 cuillère à café
Poudre de paprika1 cuillère à soupe

Préparation

1
Porte une casserole d'eau à ébullition. Ajoute les gousses d'edamame et fais bouillir pendant environ 3 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres mais croquantes.
3 min
2
Égoutte bien les edamames et mets-les de côté.

Grillade et service

3
Fais chauffer une grande poêle ou une poêle à griller à feu moyen. Ajoute le beurre et laisse-le fondre.
4
Une fois le beurre fondu et légèrement pétillant, ajoute les edamames égouttés, la poudre de poivre rouge et les flocons de piment dans la poêle.
5
Fais cuire, en remuant de temps en temps, pendant 5 à 7 minutes, jusqu'à ce que les edamames soient bien chauds et légèrement grillés par endroits.
7 min
6
Transfère les edamames grillés au beurre dans un plat de service.
7
Saupoudre généreusement de sel de mer avant de servir.
8
Déguste ces super délicieux edamames grillés au beurre. C'est un excellent en-cas ou accompagnement !