Beginne damit, deine Aromen vorzubereiten. Schneide die rote Zwiebel und die gelbe Zwiebel in Scheiben. Schneide die Zitronengrasstangen in Stücke. Schneide die Knoblauchzehen in dünne Scheiben.
Erhitze etwas Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze. Gib die geschnittenen Zwiebeln, das Zitronengras und den Knoblauch hinzu. Rühre die Chiliflocken und das Ingwerpulver ein.
Koche es ein paar Minuten lang unter gelegentlichem Rühren, bis die Aromen duften.
Würzige Meeresfrüchte-Ramen
Mittel
Mittel
50 Min
Schärfegrad
Mittel
Schwierigkeit
Mittel
Zeit
50 Min
Vorbereitung
20 Min
Kochen
30 Min
143 Aufrufe
Übersetzt
Eine geschmackvolle und würzige Ramen mit einer reichhaltigen Brühe, die mit Aromen, Curry und Kokosmilch angereichert ist, vollgepackt mit frischem Gemüse und zarten Garnelen.
Mittel
Mittel
50 Min
Schärfegrad
Mittel
Schwierigkeit
Mittel
Zeit
50 Min
Vorbereitung
20 Min
Kochen
30 Min
Allergene
Laktosefrei
1.661KCAL
2 Portionen · 2.102 g
Eiweiß
73 g
Kohlenhydrate
174 g
Fett
68 g
Ballaststoffe
37 g
- Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) – deutsche Nährwertdatenbank.
- Schweizer Nährwertdatenbank – für Zutaten, die der BLS nicht abdeckt.
- KI-Zuordnung – jede Zutat wird dem passendsten Datenbankeintrag zugeordnet.
Alle Nährwertangaben sind aus den genannten Datenbanken berechnete Durchschnittswerte und keine laborgeprüften Messwerte. Sorte, Herkunft, Zuschnitt, Lagerung, Zubereitung und die tatsächlich verwendeten Mengen führen zu Abweichungen; bei automatisch zugeordneten Zutaten können zusätzliche Ungenauigkeiten entstehen. Wir übernehmen keine Gewähr für die Richtigkeit und Vollständigkeit der Angaben. Sie stellen keine medizinische oder ernährungsbezogene Beratung dar. Maßgeblich sind die Angaben auf der Verpackung der von dir verwendeten Produkte; bei Allergien, Unverträglichkeiten, Erkrankungen, Schwangerschaft oder besonderen Ernährungsformen wende dich an eine fachlich qualifizierte Person.
2
g
- Rote Zwiebel
1
- Zwiebel
1
- Zitronengras
2 Stiele
- Knoblauch
2 Zehen
- Olivenöl
1 Esslöffel
- Chiliflocken
1 Teelöffel
- Ingwerpulver
1 Teelöffel
- Thai-rote Currypaste
1 Esslöffel
- Kalbsfond
400 Milliliter
- Wasser
100 Milliliter
- Brokkoli
200 Gramm
- Brauner Champignon
250 Gramm
- Frühlingszwiebeln
3 Bündel
- Karotten
2
- Garnele
200 Gramm
- Kokosmilch
200 Milliliter
- Nudeln
200 Gramm
- Limette
1
Gib die thailändische rote Currypaste in die Pfanne und vermische sie etwa eine Minute lang gut mit den Aromen.
Gieße den Kalbsfond hinzu und lasse ihn sanft köcheln.
Seihe die Flüssigkeit vorsichtig durch ein feines Sieb in einen Topf ab und entsorge die Feststoffe.
Gib das Wasser zum abgeseihten Fond in den Topf. Lasse es sanft köcheln, während du das Gemüse vorbereitest.
Schneide den frischen Brokkoli in kleine Röschen. Viertel die braunen Champignons oder schneide sie in Scheiben, je nach Vorliebe. Schneide die Frühlingszwiebeln in Segmente. Schneide die Karotten in dünne Streifen (wie Streichhölzer oder Bänder).
Gib den vorbereiteten Brokkoli, die braunen Champignons, die Frühlingszwiebeln und die Karotten zur köchelnden Brühe in den Topf.
Lasse das Gemüse etwa 10 Minuten lang in der Brühe kochen, bis es bissfest ist.
Reinige in der Zwischenzeit die Garnelen (bei Bedarf schälen und entdarmen). Gib die gereinigten Garnelen zusammen mit dem Gemüse und der Brühe in den Topf.
Sobald das Gemüse und die Garnelen gar sind (die Garnelen werden rosa und undurchsichtig, was nur wenige Minuten dauert), gieße die Kokosmilch hinzu.
Gib die Nudeln in den Topf. Koche die Nudeln gemäß Packungsanleitung, was in heißer Flüssigkeit normalerweise nur wenige Minuten dauert.
Schneide die Limette in Spalten.
Schöpfe die heiße Ramen in Schüsseln und achte darauf, dass jede Schüssel eine gute Portion Brühe, Gemüse, Garnelen und Nudeln erhält.
Sofort mit den frischen Limettenscheiben servieren.
Genieße diese super leckere würzige Meeresfrüchte-Ramen. Es ist eine wohltuende Schüssel voller erstaunlicher Aromen!
Mittel
Mittel
50 Min
Schärfegrad
Mittel
Schwierigkeit
Mittel
Zeit
50 Min
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20 Min
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30 Min
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2 Portionen · 2.102 g
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174 g
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37 g
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- Schweizer Nährwertdatenbank – für Zutaten, die der BLS nicht abdeckt.
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Alle Nährwertangaben sind aus den genannten Datenbanken berechnete Durchschnittswerte und keine laborgeprüften Messwerte. Sorte, Herkunft, Zuschnitt, Lagerung, Zubereitung und die tatsächlich verwendeten Mengen führen zu Abweichungen; bei automatisch zugeordneten Zutaten können zusätzliche Ungenauigkeiten entstehen. Wir übernehmen keine Gewähr für die Richtigkeit und Vollständigkeit der Angaben. Sie stellen keine medizinische oder ernährungsbezogene Beratung dar. Maßgeblich sind die Angaben auf der Verpackung der von dir verwendeten Produkte; bei Allergien, Unverträglichkeiten, Erkrankungen, Schwangerschaft oder besonderen Ernährungsformen wende dich an eine fachlich qualifizierte Person.
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- Rote Zwiebel
1
- Zwiebel
1
- Zitronengras
2 Stiele
- Knoblauch
2 Zehen
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1 Esslöffel
- Chiliflocken
1 Teelöffel
- Ingwerpulver
1 Teelöffel
- Thai-rote Currypaste
1 Esslöffel
- Kalbsfond
400 Milliliter
- Wasser
100 Milliliter
- Brokkoli
200 Gramm
- Brauner Champignon
250 Gramm
- Frühlingszwiebeln
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- Karotten
2
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200 Gramm
- Kokosmilch
200 Milliliter
- Nudeln
200 Gramm
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