Zmiksuj mleko migdałowe razem z mrożonymi truskawkami w blenderze, aż powstanie jednolity, różowy płyn.
Umyj świeże truskawki i pokrój je w ćwiartki.
Umyj również borówki.
Obierz pomarańczę i pokrój ją w plasterki.
Obierz banany i pokrój je w plasterki.
Owsianka truskawkowa
Narindra
63 przepisów
Brak
Łatwy
18 min
Ostrość
Brak
Trudność
Łatwy
Czas
18 min
Przygotowanie
10 min
Gotowanie
8 min
84 wyświetleń
1 rok temu
Przetłumaczono
Ciepła i owocowa owsianka, idealna na przytulne śniadanie. Połączenie kremowego mleka migdałowego, słodkich truskawek i płatków owsianych, wzbogacone syropem klonowym i przyprawami, dopełnione świeżymi owocami jako posypka.
Brak
Łatwy
18 min
Ostrość
Brak
Trudność
Łatwy
Czas
18 min
Przygotowanie
10 min
Gotowanie
8 min
Alergeny
Wegańskie
Halal
Bez laktozy
- Mąka owsiana
100 gramy
- mleko migdałowe
400 mililitry
- mrożona truskawka
120 gramy
- Syrop klonowy
2 łyżki stołowe
- Olej lniany
1 łyżeczka
- Cukier waniliowy
1 łyżeczka
- Cynamon
0.5 łyżeczka
- Truskawka
50 gramy
- Borówka amerykańska
50 gramy
- Pomarańcza
0.5
- Banan
1
Wlej mieszankę mleka migdałowego z truskawkami do małego garnka i podgrzej na średnim ogniu.
Dodaj płatki owsiane i dobrze wymieszaj.
Gotuj owsiankę, stale mieszając, przez około 5-8 minut, aż osiągnie pożądaną kremową konsystencję.
Dodaj pokrojonego banana i dobrze wymieszaj.
Zdejmij garnek z ognia i wmieszaj syrop klonowy, olej lniany, cukier waniliowy i cynamon.
Rozdziel gotową owsiankę do dwóch misek.
Obficie udekoruj ją przygotowanymi świeżymi ćwiartkami truskawek, borówkami i plasterkami pomarańczy.
Ciesz się tą super smaczną owocową owsianką truskawkową. Świetny początek dnia!
Smacznego!!!
Narindra
63 przepisów
Brak
Łatwy
18 min
Ostrość
Brak
Trudność
Łatwy
Czas
18 min
Przygotowanie
10 min
Gotowanie
8 min
Alergeny
Wegańskie
Halal
Bez laktozy
- Mąka owsiana
100 gramy
- mleko migdałowe
400 mililitry
- mrożona truskawka
120 gramy
- Syrop klonowy
2 łyżki stołowe
- Olej lniany
1 łyżeczka
- Cukier waniliowy
1 łyżeczka
- Cynamon
0.5 łyżeczka
- Truskawka
50 gramy
- Borówka amerykańska
50 gramy
- Pomarańcza
0.5
- Banan
1
Nie możesz zdecydować co ugotować?
Przesuń, Dopasuj, Gotuj. MealMatcher Rocely pomaga grupom natychmiast rozstrzygać dyskusje o jedzeniu.