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Bol de riz au poulet au curry et à la noix de coco

Bol de riz au poulet au curry et à la noix de coco Recipe Image

Moyen

Facile

50 min

Piquant

Moyen

Difficulté

Facile

Temps

50 min

Préparation

20 min

Cuisine

30 min

95 vues

Traduit

Le bol de riz au poulet au curry et à la noix de coco est un plat savoureux composé de poulet tendre dans une sauce crémeuse au curry et à la noix de coco avec du poivron et des haricots verts, servi sur du riz basmati parfaitement cuit.

Moyen

Facile

50 min

Piquant

Moyen

Difficulté

Facile

Temps

50 min

Préparation

20 min

Cuisine

30 min

Allergènes
Halal
Sans lactose
Sans gluten
  • Blanc de poulet

    600 grammes

  • Huile de coco

    1 cuillère à soupe

  • Oignon

    1

  • Lait de coco

    300 millilitres

  • Sel

  • Poivre Noir

  • Gousses d'ail

    3

  • Poudre de Curry

    3 cuillères à soupe

  • Racine de gingembre

    1 cuillère à café

  • Capsules de cardamome

    2

  • Concentré de tomates

    1 cuillère à soupe

  • Pâte de curry thaï

    1 cuillère à soupe

  • Poivron

    1

  • Haricot Vert

  • Riz Basmati

Fais revenir les aromates

  1. 1

    Hache finement 1 oignon et 3 gousses d'ail.

  2. 2

    Fais chauffer 1 cuillère à soupe d'huile de coco dans une poêle à feu moyen.

  3. 3

    Fais revenir l'oignon et l'ail hachés jusqu'à ce qu'ils soient tendres et parfumés.

Fais cuire le poulet

  1. 1

    Coupe 600 grammes de blanc de poulet en morceaux de taille bouchée.

  2. 2

    Ajoute le poulet dans la poêle avec les aromates.

  3. 3

    Fais cuire jusqu'à ce que le poulet commence à dorer.

Ajoute les légumes

  1. 1

    Lave et coupe 1 poivron en lanières.

  2. 2

    Lave les haricots verts et coupe les extrémités.

  3. 3

    Ajoute le poivron et les haricots verts dans la poêle.

  4. 4

    Couvre et laisse mijoter avec un peu d'eau jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

Prépare la sauce curry

  1. 1

    Verse 300 ml de lait de coco.

  2. 2

    Incorpore 1 cuillère à soupe de concentré de tomate et 1 cuillère à soupe de pâte de curry thaï.

  3. 3

    Ajoute 3 cuillères à soupe de poudre de curry, 1 cuillère à café de gingembre et 2 gousses de cardamome.

  4. 4

    Assaisonne avec du sel et du poivre à ton goût.

  5. 5

    Mélange bien et laisse mijoter jusqu'à ce que le poulet soit entièrement cuit et que la sauce épaississe.

Prépare le riz

  1. 1

    Rince soigneusement ½ tasse de riz basmati.

  2. 2

    Dans une petite casserole, combine le riz lavé, 1½ tasses d'eau et une noix de beurre.

  3. 3

    Porte à ébullition à feu vif avec le couvercle.

  4. 4

    Une fois à ébullition, réduis le feu à doux et fais cuire pendant 20 min jusqu'à ce que le riz soit tendre.

Assemble le bol

  1. 1

    Mets le riz cuit dans des bols de service.

  2. 2

    Garnis avec le mélange de poulet au curry et à la noix de coco.

  3. 3

    Garnis avec de l'oignon vert haché si tu le souhaites.

  4. 4

    Sers chaud et régale-toi !

Moyen

Facile

50 min

Piquant

Moyen

Difficulté

Facile

Temps

50 min

Préparation

20 min

Cuisine

30 min

Allergènes
Halal
Sans lactose
Sans gluten
  • Blanc de poulet

    600 grammes

  • Huile de coco

    1 cuillère à soupe

  • Oignon

    1

  • Lait de coco

    300 millilitres

  • Sel

  • Poivre Noir

  • Gousses d'ail

    3

  • Poudre de Curry

    3 cuillères à soupe

  • Racine de gingembre

    1 cuillère à café

  • Capsules de cardamome

    2

  • Concentré de tomates

    1 cuillère à soupe

  • Pâte de curry thaï

    1 cuillère à soupe

  • Poivron

    1

  • Haricot Vert

  • Riz Basmati

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