Rocely
Rocely

© 2026 Rocely • Wersja 1.0.5

Arayes

Arayes Recipe Image
Flora

Flora

292 przepisów

Łagodne

Łatwy

25 min

Ostrość

Łagodne

Trudność

Łatwy

Czas

25 min

Przygotowanie

10 min

Gotowanie

15 min

570 wyświetleń

1 rok temu

Przetłumaczono

Arayes to aromatyczne danie bliskowschodnie, popularne w Libanie, Syrii i Jordanii. Ten przysmak polega na nadziewaniu chleba pita doprawionym mielonym mięsem, zazwyczaj jagnięciną lub wołowiną, a następnie grillowaniu go, aby uzyskać chrupiącą skórkę i delikatne, soczyste nadzienie. Arayes są wszechstronne i świetnie pasują do świeżych sałatek, kremowego tahini lub sosów jogurtowych. Idealne na lunch, obiad lub pikantną przekąskę, są doskonałe na swobodne posiłki i do dzielenia się nimi jako część mezze.

Łagodne

Łatwy

25 min

Ostrość

Łagodne

Trudność

Łatwy

Czas

25 min

Przygotowanie

10 min

Gotowanie

15 min

Alergeny
Halal
Bez laktozy
  • Mięso mielone z kurczaka

    500 gramy

  • Cytryna

    1

  • Zielone papryki

    3

  • Czerwona cebula

    1

  • Mięta

    1

  • Pietruszka

    1

  • Ząbki czosnku

    2

  • Oliwa z oliwek

    1

  • Sól

    1

  • Czarny pieprz

    1

  • Arabskie chleby pita

    3

Przygotuj warzywa

  1. 1

    Drobno posiekaj 1 czerwoną cebulę.

  2. 2

    Drobno posiekaj 3 zielone papryki Cubanelle (lub zwykłe papryki).

  3. 3

    Drobno posiekaj świeże liście mięty.

  4. 4

    Drobno posiekaj natkę pietruszki.

Przygotuj mieszankę z kurczaka

  1. 1

    W misce umieść 500 g mielonego mięsa z kurczaka.

Dodaj przygotowane warzywa do miski

  1. 1

    Pokrojona w kostkę czerwona cebula

  2. 2

    Pokrojone w kostkę zielone papryki Cubanelle

  3. 3

    Posiekane świeże liście mięty

  4. 4

    Posiekana natka pietruszki

Dodaj następujące przyprawy i aromaty do mieszanki kurczaka i warzyw

  1. 1

    Skórka z 1 cytryny

  2. 2

    Niewielka ilość soku z 1 cytryny

  3. 3

    Sól (do smaku)

  4. 4

    Czarny pieprz (do smaku)

  5. 5

    Około 1 łyżka oliwy z oliwek (lub dostosuj według potrzeb)

  6. 6

    2 przeciśnięte ząbki czosnku

  7. 7

    Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki, aż się połączą. Upewnij się, że przyprawy są równomiernie rozprowadzone.

Przygotuj chleby

  1. 1

    Ostrożnie przetnij każdy z 3 arabskich chlebów pita w połowie wzdłuż krawędzi, aby utworzyć kieszonkę, lub przekrój je całkowicie na pół w poprzek.

  2. 2

    Delikatnie otwórz każdy chleb pita.

  3. 3

    Równomiernie wypełnij każdą kieszonkę lub połówkę pita mieszanką z mielonego kurczaka, rozprowadzając ją w stosunkowo cienkiej warstwie w środku.

Gotuj (wybierz jedną metodę)

  1. 1

    Opcja 1: Smażenie na patelni

  2. 2

    Roztop kawałek masła na dużej patelni lub rondlu na średnim ogniu.

  3. 3

    Ostrożnie umieść jeden lub dwa nadziewane chleby pita na gorącej patelni (nie przepełniaj).

  4. 4

    Smaż, aż chleb uzyska złotą, chrupiącą skórkę, a nadzienie z kurczaka będzie ugotowane. Od czasu do czasu delikatnie dociskaj szpatułką. Ostrożnie przewróć pitę i smaż drugą stronę, aż będzie równie złota i chrupiąca. Powtórz z pozostałymi pitami.

  5. 5

    Opcja 2: Pieczenie

  6. 6

    Rozgrzej piekarnik do 180°C.

  7. 7

    Umieść nadziewane chleby pita na blasze do pieczenia (w razie potrzeby wyłóż papierem do pieczenia dla łatwiejszego czyszczenia).

  8. 8

    Piecz przez około 10 min, lub aż chleb pita utworzy złotą skórkę, a mieszanka z kurczaka będzie ugotowana.

Podawaj

  1. 1

    Wyjmij ugotowane, nadziewane pity z patelni lub piekarnika.

  2. 2

    Możesz podawać je w całości lub pokroić na ćwiartki.

  3. 3

    Smacznego! Ciesz się!

Flora

Flora

292 przepisów

Łagodne

Łatwy

25 min

Ostrość

Łagodne

Trudność

Łatwy

Czas

25 min

Przygotowanie

10 min

Gotowanie

15 min

Alergeny
Halal
Bez laktozy
  • Mięso mielone z kurczaka

    500 gramy

  • Cytryna

    1

  • Zielone papryki

    3

  • Czerwona cebula

    1

  • Mięta

    1

  • Pietruszka

    1

  • Ząbki czosnku

    2

  • Oliwa z oliwek

    1

  • Sól

    1

  • Czarny pieprz

    1

  • Arabskie chleby pita

    3

Nie możesz zdecydować co ugotować?

Drocto presenting MealMatcher

Przesuń, Dopasuj, Gotuj. MealMatcher Rocely pomaga grupom natychmiast rozstrzygać dyskusje o jedzeniu.

Drocto presenting MealMatcher