Започни с почистването на калмара. Отстрани мастилената торбичка, човката и всякакви твърди хрущяли. Можеш също да обелиш външната кожа, ако предпочиташ. Нарежи леко тялото на калмара на кръстосани разрези; това помага да се сготви равномерно и предотвратява свиването.
Измий картофите и ги нарежи на парчета с размер на хапка. Свари ги в леко подсолена вода за около 8-10 минути, или докато станат нежни, но все още хрупкави. Отцеди ги добре и ги остави да се охладят леко.
Измий червената чушка, тиквичката и гъбите. Нарежи червената чушка и тиквичката на дебели филийки или големи парчета. Остави гъбите цели или ги разрежи наполовина, ако са много големи.
Нарежи скилидките чесън на ситно. Измий пресните зелени листа и нарежи морковите на тънки лентички или пръчици за декорация. Нарежи един от лимоните на резени за сервиране.
Пикантен калмар на скара с овъглени средиземноморски зеленчуци и лимонови картофи
37 прегледа
преди 9 месеца
Преведено
Представи си топла лятна вечер, ароматът на морето се смесва с опушения аромат на цвърчаща скара. Тази рецепта пренася тази идилична сцена направо в твоята кухня или двор! Вдъхновено от живите вкусове на средиземноморското крайбрежие, където пресните морски дарове и целунатите от слънцето зеленчуци са царе, това ястие е празник на прости, здравословни съставки. Печенето на скара изважда естествената сладост на чушките и тиквичките, докато калмарът става нежен и леко опушен. Лимоновите картофи добавят пикантна свежест, а пресните зеленчуци осигуряват приятно хрупкане. Това е здравословна, вкусна храна, която е изненадващо лесна за приготвяне, идеална за спокойна вечеря с приятели или лека семейна вечеря. Ще се почувстваш като кулинарен експерт, пренасяйки вкусовите си рецептори направо към огряните от слънцето брегове!
Нищо
Лесно
50 мин
Лютост
Нищо
Трудност
Лесно
Време
50 мин
Подготовка
25 мин
Готвене
25 мин
- Калмар
500 грама
- Картоф
500 грама
- Червена Чушка
1
- Тиквичка
1
- Гъба
200 грама
- Зехтин
4 супени лъжици
- Глава Чесън
2 скилидки
- Лимони
2
- Свежо зелено листо
100 грама
- Моркови
2
- Сол
1 капка
- Черен пипер
1 капка
В голяма купа смеси 3 супени лъжици зехтин, наситнения чесън, сока от половин лимон, щедра щипка сол и прясно смлян черен пипер.
Добави приготвения калмар в купата и разбъркай, за да се покрие равномерно. Остави го да се маринова за поне 10 минути, докато приготвяш скарата. Можеш също да добавиш зеленчуците за скара към тази марината или да ги разбъркаш отделно с малко зехтин, сол и пипер.
Загрей скарата до средно висока температура. Ако използваш грил тиган, увери се, че е горещ. Леко намажи решетките на скарата или тигана с малко зехтин, за да предотврати залепване.
Постави предварително сварените картофи на горещата скара. Печи за около 8-10 минути, като обръщаш от време на време, докато станат златистокафяви и леко хрупкави от всички страни.
Добави маринованите червена чушка, тиквичка и гъби на скарата. Готви за около 5-7 минути, като обръщаш от време на време, докато омекнат и получат хубави следи от печене.
Накрая, постави маринованите калмари на скарата. Калмарите се готвят много бързо! Печи само по 1-2 минути на страна, или докато станат непрозрачни и току-що сготвени. Прекомерното готвене ще ги направи жилави.
Подреди изпечените на скара калмари, зеленчуци и картофи артистично в чинии за сервиране. Можеш да ги полееш с малко допълнителен зехтин и балсамов оцет, ако желаеш.
Гарнирай всяка чиния с пресните зелени листа, лентички моркови и няколко резена лимон. Сервирай веднага и се наслади на вкусното си ястие на скара!
Flora
292 рецепти
Нищо
Лесно
50 мин
Лютост
Нищо
Трудност
Лесно
Време
50 мин
Подготовка
25 мин
Готвене
25 мин
- Калмар
500 грама
- Картоф
500 грама
- Червена Чушка
1
- Тиквичка
1
- Гъба
200 грама
- Зехтин
4 супени лъжици
- Глава Чесън
2 скилидки
- Лимони
2
- Свежо зелено листо
100 грама
- Моркови
2
- Сол
1 капка
- Черен пипер
1 капка
Не можете да решите какво да готвите?
Плъзни, съвпадни, готви. MealMatcher на Rocely помага на групите да решават дебати за храна мигновено.