Салса с авокадо и манго

10 мин·92 прегледаПреведено
Салса с авокадо и манго

Супер лесна за приготвяне и освежаваща като гарнитура за леко лятно ястие.

Алергени
Веган
Вегетариански
Пескетариански
Халал
Без лактоза
Без глутен
501ккал

4 Порции · 660 g

Протеини
7 g
Въглехидрати
36 g
Мазнини
33 g
Фибри
13 g
  • Германска база данни за хранителни стойности (BLS) – националната база данни за хранителни стойности на Германия.
  • Швейцарска база данни за хранителни стойности – за съставки, които BLS не покрива.
  • Съотнасяне с ИИ – всяка съставка се съотнася към най-близкия запис в базата данни.

Всички хранителни стойности са средни величини, изчислени от посочените бази данни, а не лабораторно измерени резултати. Сортът, произходът, разфасовката, съхранението, приготвянето и реално използваните количества водят до отклонения; при автоматично съотнесени съставки може да възникнат допълнителни неточности. Не поемаме отговорност за верността и пълнотата на данните. Те не представляват медицинска или диетологична консултация. Меродавни са данните върху опаковката на продуктите, които използваш; при алергии, непоносимости, заболявания, бременност или специален режим на хранене се обърни към квалифицирано лице.

4

g
  • Авокадо1
  • Манго1
  • Наследствен домат1
  • Горчица1 чаена лъжичка
  • Зехтин1 супена лъжица
  • Люспа сол1 щипка
  • Черен пипер1 щипка

Инструкции

  1. 1

    Нарежи авокадото, мангото и домата на малки до средни кубчета.

  2. 2

    Овкуси със сол, черен пипер, зехтин и горчица на вкус. Аз използвах кайсиева чили горчица, за да добавя плодов вкус, но обикновената също върши работа.

Препоръчани рецепти

Не можете да решите какво да готвите?

Плъзни, съвпадни, готви. MealMatcher на Rocely помага на групите да решават дебати за храна мигновено.