Rocely
Rocely

© 2026 Rocely • Wersja 1.0.7

Pulpety z kurczaka z ziołową komosą ryżową i brzoskwiniami

Pulpety z kurczaka z ziołową komosą ryżową i brzoskwiniami Recipe Image

Brak

Łatwy

45 min

Ostrość

Brak

Trudność

Łatwy

Czas

45 min

Przygotowanie

15 min

Gotowanie

30 min

65 wyświetleń

Przetłumaczono

Pyszny i zdrowy posiłek z pikantnymi pulpetami z kurczaka, puszystą ziołową komosą ryżową i słodkimi, świeżymi plasterkami brzoskwiń. To danie łączy różnorodne tekstury i smaki, zapewniając zrównoważone i satysfakcjonujące doznania.

Brak

Łatwy

45 min

Ostrość

Brak

Trudność

Łatwy

Czas

45 min

Przygotowanie

15 min

Gotowanie

30 min

Alergeny
Bez laktozy
  • Pierś z kurczaka

    500 gramy

  • Cebula

    1

  • Czosnek

    2 ząbki

  • Pietruszki

    1 pęczek

  • Sól pokrzywowa

    1 łyżeczka

  • Czarny pieprz

    0.5 łyżeczka

  • Czerwona Papryka

    1 łyżeczka

  • Kurkuma

    0.5 łyżeczka

  • Pieprz kajeński

    0.5 łyżeczka

  • Musztarda

    1 łyżeczka

  • Miód

    1 łyżka stołowa

  • Sos Teriyaki

    1 łyżka stołowa

  • Oliwa z oliwek

    2 łyżki stołowe

  • Komosa ryżowa

    200 gramy

  • Sól

    1 łyżeczka

  • Brzoskwinia

    1

Przygotowanie pulpetów

  1. 1

    Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F). Wyłóż blachę do pieczenia papierem do pieczenia.

  2. 2

    Drobno posiekaj cebulę i ząbki czosnku. Z grubsza posiekaj natkę pietruszki.

  3. 3

    W blenderze połącz piersi z kurczaka, posiekaną cebulę, ząbki czosnku i natkę pietruszki. Dodaj sól pokrzywową, czarny pieprz (do pulpetów), paprykę w proszku, kurkumę, pieprz cayenne, musztardę, miód, sos teriyaki i 1 łyżkę oliwy z oliwek.

  4. 4

    Blenduj mieszankę, aż będzie dobrze połączona i wystarczająco gładka, aby formować pulpety. Nie blenduj zbyt długo.

  5. 5

    Uformuj z masy kurczakowej pulpety wielkości kęsa i ułóż je na przygotowanej blasze do pieczenia.

Pieczenie pulpetów

  1. 1

    Piecz pulpety w rozgrzanym piekarniku przez 25 minut, lub aż będą złocistobrązowe i upieczone.

Gotowanie komosy ryżowej

  1. 1

    W garnku zagotuj około 500 ml wody. Dodaj komosę ryżową, 1 łyżeczkę soli i 0,5 łyżeczki czarnego pieprzu.

  2. 2

    Gotuj komosę ryżową na wysokiej temperaturze, aż zacznie wrzeć, następnie zmniejsz ogień do niskiego, przykryj garnek i gotuj na wolnym ogniu przez około 15 minut, lub aż cała woda zostanie wchłonięta.

  3. 3

    Gdy komosa ryżowa będzie gotowa, zdejmij garnek z ognia, ale pozostaw przykryty. Odstaw na 10 minut.

  4. 4

    Po odpoczynku dodaj pozostałą 1 łyżkę oliwy z oliwek do komosy ryżowej i delikatnie spulchnij ją widelcem.

Przygotowanie brzoskwini

  1. 1

    Dokładnie umyj brzoskwinię i pokrój ją w cienkie plasterki. Możesz zostawić skórkę dla dodatkowego koloru i składników odżywczych.

Montaż i podawanie

  1. 1

    Aby podać, użyj małej miseczki, aby uformować komosę ryżową w zgrabne kółko na środku każdego talerza.

  2. 2

    Ułóż upieczone pulpety z kurczaka i świeże plasterki brzoskwiń dekoracyjnie na wierzchu komosy ryżowej.

  3. 3

    Podawaj natychmiast i ciesz się swoim żywym i aromatycznym posiłkiem!

Brak

Łatwy

45 min

Ostrość

Brak

Trudność

Łatwy

Czas

45 min

Przygotowanie

15 min

Gotowanie

30 min

Alergeny
Bez laktozy
  • Pierś z kurczaka

    500 gramy

  • Cebula

    1

  • Czosnek

    2 ząbki

  • Pietruszki

    1 pęczek

  • Sól pokrzywowa

    1 łyżeczka

  • Czarny pieprz

    0.5 łyżeczka

  • Czerwona Papryka

    1 łyżeczka

  • Kurkuma

    0.5 łyżeczka

  • Pieprz kajeński

    0.5 łyżeczka

  • Musztarda

    1 łyżeczka

  • Miód

    1 łyżka stołowa

  • Sos Teriyaki

    1 łyżka stołowa

  • Oliwa z oliwek

    2 łyżki stołowe

  • Komosa ryżowa

    200 gramy

  • Sól

    1 łyżeczka

  • Brzoskwinia

    1

Nie możesz zdecydować co ugotować?

Drocto presenting MealMatcher

Przesuń, Dopasuj, Gotuj. MealMatcher Rocely pomaga grupom natychmiast rozstrzygać dyskusje o jedzeniu.

Drocto presenting MealMatcher