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Albóndigas de Pollo con Quinoa Aromática y Duraznos

Albóndigas de Pollo con Quinoa Aromática y Duraznos Recipe Image

Ninguno

Fácil

45 min

Picor

Ninguno

Dificultad

Fácil

Tiempo

45 min

Preparación

15 min

Cocinar

30 min

65 vistas

Traducido

Una comida deliciosa y saludable con sabrosas albóndigas de pollo, quinoa aromática y esponjosa, y rodajas de durazno dulces y frescas. Este plato combina una variedad de texturas y sabores para una experiencia equilibrada y satisfactoria.

Ninguno

Fácil

45 min

Picor

Ninguno

Dificultad

Fácil

Tiempo

45 min

Preparación

15 min

Cocinar

30 min

Alérgenos
Sin lactosa
  • Pechuga de pollo

    500 gramos

  • Cebolla

    1

  • Ajo

    2 dientes

  • Perejiles

    1 manojo

  • Sal de ortiga

    1 cucharadita

  • Pimienta Negra

    0.5 cucharadita

  • Pimiento Rojo

    1 cucharadita

  • Cúrcuma

    0.5 cucharadita

  • Pimienta de Cayena

    0.5 cucharadita

  • Mostaza

    1 cucharadita

  • Miel

    1 cucharada

  • Salsa Teriyaki

    1 cucharada

  • Aceite de oliva

    2 cucharadas

  • Quinoa

    200 gramos

  • Sal

    1 cucharadita

  • Melocotón

    1

Preparación de las Albóndigas

  1. 1

    Precalienta tu horno a 180°C (350°F). Cubre una bandeja para hornear con papel de horno.

  2. 2

    Pica finamente la cebolla y los dientes de ajo. Pica el perejil de forma gruesa.

  3. 3

    En una licuadora, combina las pechugas de pollo, la cebolla picada, los dientes de ajo y el perejil. Agrega la sal de ortiga, la pimienta negra (para las albóndigas), el pimentón rojo, la cúrcuma, la pimienta de cayena, la mostaza, la miel, la salsa teriyaki y 1 cucharada de aceite de oliva.

  4. 4

    Licúa la mezcla hasta que esté bien combinada y lo suficientemente suave para formar albóndigas. No mezcles en exceso.

  5. 5

    Forma la mezcla de pollo en albóndigas del tamaño de un bocado y colócalas en la bandeja para hornear preparada.

Cocción de las Albóndigas

  1. 1

    Hornea las albóndigas en el horno precalentado durante 25 minutos, o hasta que estén doradas y bien cocidas.

Cocción de la Quinoa

  1. 1

    En una olla, lleva a ebullición unos 500ml de agua. Agrega la quinoa, 1 cucharadita de sal y 0.5 cucharadita de pimienta negra.

  2. 2

    Cocina la quinoa a fuego alto hasta que empiece a hervir, luego reduce el fuego a bajo, cubre la olla y cocina a fuego lento durante unos 15 minutos, o hasta que toda el agua se haya absorbido.

  3. 3

    Una vez que la quinoa esté lista, retira la olla del fuego pero mantén la tapa puesta. Déjala reposar durante 10 minutos.

  4. 4

    Después de reposar, agrega la cucharada restante de aceite de oliva a la quinoa y suéltala suavemente con un tenedor.

Preparación del Durazno

  1. 1

    Lava bien el durazno y córtalo en rodajas finas. Puedes dejar la piel para un color y nutrientes adicionales.

Montaje y Servicio

  1. 1

    Para emplatar, usa un tazón pequeño para formar la quinoa en un círculo ordenado en el centro de cada plato.

  2. 2

    Coloca las albóndigas de pollo horneadas y las rodajas frescas de durazno de forma decorativa sobre la quinoa.

  3. 3

    ¡Sirve inmediatamente y disfruta de tu comida vibrante y sabrosa!

Ninguno

Fácil

45 min

Picor

Ninguno

Dificultad

Fácil

Tiempo

45 min

Preparación

15 min

Cocinar

30 min

Alérgenos
Sin lactosa
  • Pechuga de pollo

    500 gramos

  • Cebolla

    1

  • Ajo

    2 dientes

  • Perejiles

    1 manojo

  • Sal de ortiga

    1 cucharadita

  • Pimienta Negra

    0.5 cucharadita

  • Pimiento Rojo

    1 cucharadita

  • Cúrcuma

    0.5 cucharadita

  • Pimienta de Cayena

    0.5 cucharadita

  • Mostaza

    1 cucharadita

  • Miel

    1 cucharada

  • Salsa Teriyaki

    1 cucharada

  • Aceite de oliva

    2 cucharadas

  • Quinoa

    200 gramos

  • Sal

    1 cucharadita

  • Melocotón

    1

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