Mets 3 bananes mûres dans un bol.
Écrase-les soigneusement à la fourchette jusqu'à obtenir une purée lisse.
Barres Banane Cacao
Aucun
Facile
3 h 10 min
Piquant
Aucun
Difficulté
Facile
Temps
3 h 10 min
Préparation
10 min
Cuisine
3 h 0 min
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Traduit
Les Barres Banane Cacao sont une délicieuse collation sans cuisson, préparée avec des bananes mûres, du beurre de noix et de la poudre de cacao. Ces barres sont rapides à préparer et congelées jusqu'à obtenir une fermeté parfaite, offrant un goût rappelant la crème glacée Snickers.
Aucun
Facile
3 h 10 min
Piquant
Aucun
Difficulté
Facile
Temps
3 h 10 min
Préparation
10 min
Cuisine
3 h 0 min
Allergènes
Végan
Végétarien
Pescetarien
Halal
Sans lactose
Sans gluten
- Bananes
3
- Beurre de cacahuète
3 cuillères à soupe
- Cacao
3 cuillères à soupe
- Sel marin
Ajoute 3 cuillères à soupe de beurre de noix aux bananes écrasées.
Incorpore 3 cuillères à soupe de poudre de cacao.
Mélange bien jusqu'à obtenir une consistance épaisse et uniforme.
Ajuste en ajoutant de la poudre de cacao supplémentaire si nécessaire.
Transfère le mélange dans un moule ou un plat de cuisson.
Lisse le dessus uniformément avec une spatule.
Saupoudre un peu de sel de mer sur le dessus.
Saupoudre de poudre de cacao supplémentaire pour la garniture.
Mets le moule au congélateur pendant environ 3 heures jusqu'à ce qu'il soit ferme.
Une fois pris, retire le mélange et coupe-le en 10-12 barres.
Aucun
Facile
3 h 10 min
Piquant
Aucun
Difficulté
Facile
Temps
3 h 10 min
Préparation
10 min
Cuisine
3 h 0 min
Allergènes
Végan
Végétarien
Pescetarien
Halal
Sans lactose
Sans gluten
- Bananes
3
- Beurre de cacahuète
3 cuillères à soupe
- Cacao
3 cuillères à soupe
- Sel marin
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