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Gemüsepfanne

Gemüsepfanne Recipe Image
Flora

Flora

292 Rezepte

Keine

Einfach

40 Min

Schärfegrad

Keine

Schwierigkeit

Einfach

Zeit

40 Min

Vorbereitung

15 Min

Kochen

25 Min

109 Aufrufe

vor 1 Jahr

Übersetzt

Die Gemüsepfanne ist ein farbenfrohes Gericht mit einer Auswahl an frischem Gemüse und 1 Tasse Linsen, gewürzt mit Salz, schwarzem Pfeffer, beträufelt mit Olivenöl und dem Saft einer Zitrone.

Keine

Einfach

40 Min

Schärfegrad

Keine

Schwierigkeit

Einfach

Zeit

40 Min

Vorbereitung

15 Min

Kochen

25 Min

Allergene
Vegan
Vegetarisch
Pescetarisch
Halal
Laktosefrei
Glutenfrei
  • Karotten

    2

  • Kartoffeln

    2

  • Rote Zwiebel

    1

  • Aubergine

    1

  • Tomaten

    2

  • Linsen

    1 Tasse

  • Salz

  • Schwarzer Pfeffer

  • Olivenöl

  • Zitronensaft

Ofen vorheizen

  1. 1

    Heize den Ofen auf 180°C vor.

Gemüse vorbereiten

  1. 1

    Schneide 2 Karotten in Scheiben.

  2. 2

    Würfle 2 mittelgroße Kartoffeln.

  3. 3

    Schneide 1 große rote Zwiebel in Scheiben.

  4. 4

    Würfle 1 Aubergine.

  5. 5

    Hacke 2 Tomaten.

  6. 6

    Wenn du Linsen aus der Dose verwendest, lasse 1 Tasse Linsen abtropfen und spüle sie ab.

  7. 7

    Gib die Karotten, Kartoffeln, rote Zwiebel, Aubergine, Tomaten und Linsen in eine große Schüssel.

Gemüse würzen

  1. 1

    Würze mit Salz und schwarzem Pfeffer.

  2. 2

    Beträufle es mit Olivenöl und dem Saft einer Zitrone.

  3. 3

    Gut vermischen, damit alles gleichmäßig bedeckt ist.

Gemüse rösten

  1. 1

    Verteile das gewürzte Gemüse gleichmäßig auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech.

  2. 2

    Backe es für 25-30 Minuten oder bis es zart und leicht karamellisiert ist.

  3. 3

    Warm als Beilage oder vegetarisches Hauptgericht servieren.

Flora

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Keine

Einfach

40 Min

Schärfegrad

Keine

Schwierigkeit

Einfach

Zeit

40 Min

Vorbereitung

15 Min

Kochen

25 Min

Allergene
Vegan
Vegetarisch
Pescetarisch
Halal
Laktosefrei
Glutenfrei
  • Karotten

    2

  • Kartoffeln

    2

  • Rote Zwiebel

    1

  • Aubergine

    1

  • Tomaten

    2

  • Linsen

    1 Tasse

  • Salz

  • Schwarzer Pfeffer

  • Olivenöl

  • Zitronensaft

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