© 2025 Rocely, Version 0.8.9
Swipen, Matchen, Kochen.
Entscheide gemeinsam, was gekocht wird.
Flora
213 Rezepte
Keine
Einfach
15 Min
Schärfegrad
Keine
Schwierigkeit
Einfach
Zeit
15 Min
Vorbereitung
5 Min
Kochen
10 Min
2
3
1 Esslöffel
30 Gramm
Flora
213 Rezepte
Keine
Einfach
15 Min
Schärfegrad
Keine
Schwierigkeit
Einfach
Zeit
15 Min
Vorbereitung
5 Min
Kochen
10 Min
62 Aufrufe
Vor 5 Monaten
Übersetzt
Starte deinen Tag mit diesen gesunden Protein-Waffeln mit Banane und Kakao. Eine schnelle Mischung aus reifen Bananen, Eiern, Kakaopulver, Schokoladen-Proteinpulver und Kokosöl ergibt einen nahrhaften Teig, der in deinem Waffeleisen perfekt gart – ideal für ein proteinreiches Frühstück oder einen Snack!
Keine
Einfach
15 Min
Schärfegrad
Keine
Schwierigkeit
Einfach
Zeit
15 Min
Vorbereitung
5 Min
Kochen
10 Min
2
3
1 Esslöffel
30 Gramm
Zerdrücke 2 Bananen mit einer Gabel, bis sie glatt sind.
Gib 3 große Eier zu den zerdrückten Bananen.
Rühre 1 EL Kakaopulver ein.
Mische 30 g Schokoladen-Proteinpulver unter.
Gieße 1 EL Kokosöl (oder Pflanzenöl) hinzu.
Verquirle alle Zutaten, bis sie gut vermischt sind.
Heize dein Waffeleisen gemäß den Anweisungen des Herstellers vor.
Gieße den Teig in das Waffeleisen und verteile ihn gleichmäßig.
Backe die Waffeln, bis sie goldbraun und außen knusprig sind.
Lege die Waffeln auf einen Teller und belege sie mit deinen Lieblingsfrüchten, einem Schuss Schokolade, Eis oder beliebigen gewünschten Toppings.
Genieße dein proteinreiches, leckeres Frühstück oder deinen Snack!
Anzeige von Google
•
Hol dir Rocely werbefrei
Swipen, Matchen, Kochen. Der Rocely MealMatcher hilft Gruppen, Essensdebatten sofort zu klären.