Wegetariańska bezglutenowa lasagne

2 godz 30 min·1 wyświetleńPrzetłumaczono
Wegetariańska bezglutenowa lasagne

Wegetariańska lasagne z domowymi bezglutenowymi płatami makaronu, warzywnym sugo i kremowym sosem beszamelowym.

Alergeny
Halal
Bezglutenowe
4097kcal

6 Porcji · 3350 g

Białko
159 g
Węglowodany
468 g
Tłuszcz
153 g
Błonnik
89 g
  • Niemiecka baza wartości odżywczych (BLS) – krajowa baza wartości odżywczych Niemiec.
  • Szwajcarska baza wartości odżywczych – dla składników, których nie obejmuje BLS.
  • Dopasowanie przez AI – każdy składnik jest dopasowywany do najbardziej zbliżonego wpisu w bazie.

Wszystkie wartości odżywcze są średnimi obliczonymi na podstawie wymienionych baz danych, a nie wynikami badań laboratoryjnych. Odmiana, pochodzenie, sposób krojenia, przechowywanie, przygotowanie oraz faktycznie użyte ilości powodują odchylenia; przy składnikach dopasowanych automatycznie mogą wystąpić dodatkowe nieścisłości. Nie ponosimy odpowiedzialności za poprawność i kompletność tych danych. Nie stanowią one porady medycznej ani żywieniowej. Rozstrzygające są informacje na opakowaniu używanych przez Ciebie produktów; w przypadku alergii, nietolerancji, chorób, ciąży lub szczególnej diety zwróć się do osoby o odpowiednich kwalifikacjach.

6

g
Na ciasto do lasagne
  • Mąka bezglutenowa300 gramy
  • Jajka2
  • Sól1 łyżeczka
  • Woda100 mililitry
Do warzywnego sugo
  • Cebula1
  • Mieszanka warzywna1½ kilogramy
  • Olej roślinny2 łyżki stołowe
  • Passata1 litr
  • Pietruszka1 pęczek
  • Sól1 łyżeczka
  • Czarny pieprz½ łyżeczka
  • Płatki chili½ łyżeczka
  • Kmin rzymski½ łyżeczka
  • Suszone oregano1 łyżeczka
Na sos beszamelowy
  • Masło50 gramy
  • Mąka bezglutenowa50 gramy
  • Mleko600 mililitry
  • Sól½ łyżeczka
  • Gałka muszkatołowa¼ łyżeczka
Do układania warstw
  • Parmesan150 gramy

Przygotowanie i schłodzenie ciasta na lasagne

  1. 1

    Do miski wsyp 300 g mąki bezglutenowej, zrób wgłębienie i dodaj 2 roztrzepane jajka, 1 łyżeczkę soli oraz 100 ml letniej wody.

    Zdjęcie przepisu
  2. 2

    Zagnieć dokładnie wszystkie składniki ciasta na gładkie, jednolite ciasto.

  3. 3

    Uformuj z ciasta kulę, przykryj i odstaw do lodówki na 30 minut.

    Minutnik30 min
    Zdjęcie przepisu

Przygotowanie warzyw do sugo

  1. 4

    Obierz 1 cebulę i pokrój w drobną kostkę.

    Zdjęcie przepisu
  2. 5

    Umyj 1.5 kg mieszanki warzyw, oczyść, w razie potrzeby obierz i pokrój w małą kostkę.

    Zdjęcie przepisu
  3. 6

    Umyj 1 pęczek pietruszki, osusz i drobno posiekaj.

Gotowanie sugo warzywnego

  1. 7

    W dużym garnku rozgrzej 2 łyżki oleju roślinnego na średnim ogniu.

  2. 8

    Wrzuć posiekaną cebulę i powoli zeszklij.

  3. 9

    Dodaj do garnka pokrojone warzywa oraz 1 l passaty pomidorowej i doprowadź całość do wrzenia.

    Zdjęcie przepisu
  4. 10

    Zmniejsz ogień i gotuj sos warzywny pod przykryciem na wolnym ogniu przez 60 minut.

    Minutnik1 godz.
  5. 11

    Dopraw 1 łyżeczką soli, 0.5 łyżeczki czarnego pieprzu, 0.5 łyżeczki płatków chili, 0.5 łyżeczki kuminu, 1 łyżeczką suszonego oregano oraz posiekaną pietruszką.

  6. 12

    Gotuj sos bez przykrycia jeszcze przez 15 minut, aby lekko odparował, a następnie zdejmij z ognia.

    Minutnik15 min

Rozwałkowanie i podgotowanie płatów lasagne

  1. 13

    Doprowadź do wrzenia duży garnek z dużą ilością osolonej wody.

  2. 14

    Rozwałkuj schłodzone ciasto na lekko oprószonym mąką blacie na grubość około 1 do 2 mm.

    Zdjęcie przepisu
    Zdjęcie przepisu
  3. 15

    Za pomocą radełka lub noża pokrój płat ciasta na prostokąty pasujące do formy do zapiekania.

    Zdjęcie przepisu
  4. 16

    Wrzucaj płaty ciasta partiami do wrzącej wody i podgotuj przez 4 minuty.

    Minutnik4 min
    Zdjęcie przepisu
  5. 17

    Wyjmij ugotowane płaty ciasta łyżką cedzakową i ułóż obok siebie na czystej ściereczce kuchennej do odsączenia.

Przygotowanie sosu beszamelowego

  1. 18

    W małym rondelku rozpuść 50 g masła na średnim ogniu.

  2. 19

    Wmieszaj trzepaczką 50 g mąki bezglutenowej i podsmażaj przez 1 minutę, nie rumieniąc.

    Minutnik1 min
    Zdjęcie przepisu
  3. 20

    Stopniowo dolewaj 600 ml letniego mleka, stale mieszając, aż powstanie aksamitny beszamel.

  4. 21

    Dopraw sos 0.5 łyżeczki soli oraz 0.25 łyżeczki tartej gałki muszkatołowej i zdejmij z ognia.

    Zdjęcie przepisu

Układanie warstw lasagne

  1. 22

    Rozgrzej piekarnik do 200°C w trybie góra/dół.

  2. 23

    Sugo warzywne

    Zdjęcie przepisu
  3. 24

    Sos beszamelowy

    Zdjęcie przepisu
  4. 25

    Parmezan

    Zdjęcie przepisu
  5. 26

    Makaron

    Zdjęcie przepisu
  6. 27

    Powtórz warstwy

    Zdjęcie przepisu
  7. 28

    Jako wierzchnią warstwę równomiernie rozprowadź resztę sosu beszamelowego i posyp resztą parmezanu.

    Zdjęcie przepisu

Pieczenie lasagne

  1. 29

    Wstaw formę do nagrzanego piekarnika i podpiekaj w temperaturze 200°C przez 15 minut.

    Minutnik15 min
  2. 30

    Zmniejsz temperaturę piekarnika do 160°C i piecz lasagne przez kolejne 30 minut.

    Minutnik30 min
  3. 31

    Włącz grill na maksymalną moc i zapiekaj wierzch przez 5 minut na złocistobrązowy kolor.

    Minutnik5 min
    Zdjęcie przepisu
  4. 32

    Przed pokrojeniem odstaw lasagne na 10 minut, aby odpoczęła.

    Minutnik10 min
  5. 33

    Podziel na porcje i udekoruj startym parmezanem.

    Zdjęcie przepisu

Polecane przepisy

Nie możesz zdecydować co ugotować?

Przesuń, Dopasuj, Gotuj. MealMatcher Rocely pomaga grupom natychmiast rozstrzygać dyskusje o jedzeniu.