Rocely
Rocely

© 2026 Rocely • Wersja 1.0.5

Pieczone ziemniaki z nadzieniem z tuńczyka i awokado

Pieczone ziemniaki z nadzieniem z tuńczyka i awokado Recipe Image
Flora

Flora

292 przepisów

Brak

Łatwy

1 godz 10 min

Ostrość

Brak

Trudność

Łatwy

Czas

1 godz 10 min

Przygotowanie

15 min

Gotowanie

55 min

35 wyświetleń

4 miesięcy temu

Przetłumaczono

Te puszyste, pieczone w piekarniku ziemniaki to prawdziwa rozkosz, podane ze świeżą mieszanką tuńczyka i awokado z limonką oraz przyjemną chrupkością papryki, pomidora i czerwonej cebuli. Idealnie nadają się na lekką kolację po pracowitym dniu lub jako doskonała opcja do przygotowania posiłków, zapewniając zdrową i pyszną opcję gotową do spożycia.

Brak

Łatwy

1 godz 10 min

Ostrość

Brak

Trudność

Łatwy

Czas

1 godz 10 min

Przygotowanie

15 min

Gotowanie

55 min

Alergeny
  • Ziemniaki

    4

  • Oliwa z oliwek

    2 łyżeczki

  • Sól

    1

  • Tuńczyk

    1

  • Awokado

    1

  • Pomarańczowa papryka

    1

  • Pomidor

    1

  • Czerwona cebula

    1

  • Kukurydza

    100 gramy

  • Czarna fasola

    100 gramy

  • Sok z limonki

    1

  • Czarny pieprz

    1

  • Kwaśna śmietana

    1

Przygotowanie i pieczenie ziemniaków

  1. 1

    Rozgrzej piekarnik do 200°C (392°F) z termoobiegiem.

  2. 2

    Wyszoruj ziemniaki i osusz je.

  3. 3

    Nakłuj każdego ziemniaka 6–8 razy widelcem.

  4. 4

    Natrzyj ziemniaki cienką warstwą oliwy z oliwek i posyp solą.

  5. 5

    Piecz ziemniaki bezpośrednio na ruszcie piekarnika (z blachą pod spodem, aby złapać ewentualne krople) przez 50–60 minut.

  6. 6

    Ziemniaki są gotowe, gdy nóż łatwo się w nie wbija.

Przygotowanie nadzienia

  1. 1

    Umyj paprykę i pomidora.

  2. 2

    Obierz czerwoną cebulę.

  3. 3

    Drobno pokrój w kostkę paprykę, pomidora i czerwoną cebulę.

  4. 4

    W średniej misce rozgnieć awokado.

  5. 5

    Wymieszaj z sokiem z limonki, szczyptą soli i czarnego pieprzu.

  6. 6

    Dobrze odcedź tuńczyka i dodaj go do mieszanki awokado.

  7. 7

    Dodaj pokrojoną w kostkę paprykę, pomidora, cebulę, kukurydzę i czarną fasolę do miski.

  8. 8

    Wszystko wymieszaj, aż nadzienie będzie kremowe, ale nadal będzie miało kawałki.

Montaż i podawanie

  1. 1

    Po upieczeniu ostrożnie przekrój każdego ziemniaka wzdłuż.

  2. 2

    Użyj widelca, aby spulchnić wnętrze każdego ziemniaka.

  3. 3

    Obficie nałóż nadzienie z tuńczyka i awokado do każdego pieczonego ziemniaka.

  4. 4

    Podawaj natychmiast. Jeśli lubisz bardziej kremowe, dodaj łyżkę śmietany na wierzch.

Flora

Flora

292 przepisów

Brak

Łatwy

1 godz 10 min

Ostrość

Brak

Trudność

Łatwy

Czas

1 godz 10 min

Przygotowanie

15 min

Gotowanie

55 min

Alergeny
  • Ziemniaki

    4

  • Oliwa z oliwek

    2 łyżeczki

  • Sól

    1

  • Tuńczyk

    1

  • Awokado

    1

  • Pomarańczowa papryka

    1

  • Pomidor

    1

  • Czerwona cebula

    1

  • Kukurydza

    100 gramy

  • Czarna fasola

    100 gramy

  • Sok z limonki

    1

  • Czarny pieprz

    1

  • Kwaśna śmietana

    1

Nie możesz zdecydować co ugotować?

Drocto presenting MealMatcher

Przesuń, Dopasuj, Gotuj. MealMatcher Rocely pomaga grupom natychmiast rozstrzygać dyskusje o jedzeniu.

Drocto presenting MealMatcher