Obierz ananasa i pokrój go na grube kawałki. Usuń twardy rdzeń.
Pokrój limonkę na ćwiartki lub grube kawałki, aby dobrze się miksowała. Usuń ewentualne pestki.
Dokładnie umyj pęczek mięty pod zimną wodą i strząśnij nadmiar wody.
Zobacz tylko przepisy, które unikają wybranych alergenów i są zgodne z wybranymi dietami.
Potrzebujesz szybkiego posiłku?
30 minut
Narindra
47 przepisów
Brak
Łatwy
15 min
Ostrość
Brak
Trudność
Łatwy
Czas
15 min
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
Brak
1 hurtowo
1
400 mililitry
200 mililitry
1 łyżka stołowa
1 pęczek
Narindra
47 przepisów
Brak
Łatwy
15 min
Ostrość
Brak
Trudność
Łatwy
Czas
15 min
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
Brak
14 wyświetleń
5 dni temu
Przetłumaczono
Bardzo orzeźwiający sok na ciepłe dni, przygotowany ze świeżego ananasa, mleka kokosowego, limonki i mięty. Idealny, by ochłodzić się w upalne dni.
Brak
Łatwy
15 min
Ostrość
Brak
Trudność
Łatwy
Czas
15 min
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
Brak
1 hurtowo
1
400 mililitry
200 mililitry
1 łyżka stołowa
1 pęczek
Obierz ananasa i pokrój go na grube kawałki. Usuń twardy rdzeń.
Pokrój limonkę na ćwiartki lub grube kawałki, aby dobrze się miksowała. Usuń ewentualne pestki.
Dokładnie umyj pęczek mięty pod zimną wodą i strząśnij nadmiar wody.
Wrzuć grubo pokrojonego ananasa, pokrojoną limonkę, olej lniany, mleko kokosowe lub wodę kokosową, wodę, ksylitol i umytą miętę do blendera kielichowego lub użyj blendera ręcznego.
Zmiksuj wszystko na wysokich obrotach, aż uzyskasz gładki płyn. Upewnij się, że nie ma już dużych kawałków, a mięta jest dobrze rozdrobniona.
Przecedź sok przez drobne sitko, aby usunąć włókna owocowe i liście mięty, jeśli wolisz szczególnie gładki sok. Dobrze wyciśnij miąższ, aby uzyskać cały sok.
Nalej sok do szklanek i dodaj kilka kostek lodu. Wypij od razu, aby uzyskać najlepsze orzeźwienie.
Nie możesz zdecydować co ugotować?
Przesuń, Dopasuj, Gotuj. MealMatcher Rocely pomaga grupom natychmiast rozstrzygać dyskusje o jedzeniu.
Przesuń, Dopasuj, Gotuj. MealMatcher Rocely pomaga grupom natychmiast rozstrzygać dyskusje o jedzeniu.
© 2025 Rocely
Wszelkie prawa zastrzeżone
Wersja 0.8.0