Rocely
Rocely

© 2026 Rocely • Versie 1.0.5

Makkelijke Wrap Sandwich

Makkelijke Wrap Sandwich Recipe Image
Flora

Flora

292 recepten

Geen

Makkelijk

25 min

Pikantheid

Geen

Moeilijkheid

Makkelijk

Tijd

25 min

Bereiding

15 min

Koken

10 min

95 weergaven

1 jaar geleden

Vertaald

Een snelle en makkelijke wrap sandwich, perfect voor een vullende maaltijd op elk moment. Het zit boordevol hartig gehakt, gesmolten kaas, verse groenten en een pittige BBQ-saus, allemaal gevouwen tot een handig pakketje.

Geen

Makkelijk

25 min

Pikantheid

Geen

Moeilijkheid

Makkelijk

Tijd

25 min

Bereiding

15 min

Koken

10 min

Allergenen
Halal
Lactosevrij
  • Burrito wrap

    1 pak

  • Gehakt

    0.5 kilogram

  • Goudse kaas

    150 gram

  • Tomaten

    2

  • Komkommer

    150 gram

  • Rode Paprika

    1

  • Rucola

    100 gram

  • Barbecuesaus

    1

  • Zout

    1 scheutje

  • Zwarte peper

    1 scheutje

  • Knoflookpoeder

    1 scheutje

Voorbereiding

  1. 1

    Bereid eerst je verse ingrediënten voor. Snijd de tomaten, komkommer en rode paprika in dunne plakjes. Leg je verse rucola apart.

De Wraps Samenstellen

  1. 1

    Neem één burrito wrap en leg deze plat. Smeer met een vork een dunne, gelijkmatige laag gehakt over één hele kant van de wrap.

  2. 2

    Breng het aangebrachte gehakt royaal op smaak met zout, peper en knoflookpoeder naar smaak.

De Wraps Bakken

  1. 1

    Verwarm een grote koekenpan met antiaanbaklaag op middelhoog vuur. Leg de wrap voorzichtig in de hete pan, met de gehaktkant naar beneden.

  2. 2

    Bak ongeveer 3-5 minuten, of totdat het gehakt volledig bruin en gaar is. De wrap zelf moet licht knapperig zijn.

  3. 3

    Draai de wrap om. Leg direct plakjes Goudse kaas op het gebakken vlees. Laat het nog 1-2 minuten bakken, totdat de kaas mooi gesmolten en bubbelend is.

  4. 4

    Zodra de kaas gesmolten is, haal je de wrap uit de pan en leg je hem op een schone snijplank of bord.

Vouwen en Vullen

  1. 1

    Leg de wrap plat en maak één enkele snede vanuit het midden van de wrap recht naar één rand. Deze snede maakt het mogelijk om hem te vouwen.

  2. 2

    Verdeel de wrap mentaal in vier kwarten. Smeer op het eerste kwart (bijv. linksboven van je snede) een royale hoeveelheid BBQ-saus.

  3. 3

    Leg op het volgende kwart met de klok mee (bijv. rechtsboven) plakjes tomaat en komkommer.

  4. 4

    Leg op het derde kwart met de klok mee (bijv. rechtsonder) de verse rucola en plakjes rode paprika.

  5. 5

    Laat het vierde kwart (bijv. linksonder) zoals het is, met alleen het heerlijke vlees en de kaas.

  6. 6

    Nu is het tijd om te vouwen! Begin bij het kwart met de BBQ-saus en vouw dit over het volgende kwart (met de tomaten en komkommer).

  7. 7

    Vouw dit gecombineerde gedeelte verder met de klok mee over het volgende kwart (met de rucola en paprika).

  8. 8

    Vouw tot slot het geheel over het laatste kwart (het vlees- en kaasgedeelte) om een nette, compacte pocket sandwich te creëren.

Flora

Flora

292 recepten

Geen

Makkelijk

25 min

Pikantheid

Geen

Moeilijkheid

Makkelijk

Tijd

25 min

Bereiding

15 min

Koken

10 min

Allergenen
Halal
Lactosevrij
  • Burrito wrap

    1 pak

  • Gehakt

    0.5 kilogram

  • Goudse kaas

    150 gram

  • Tomaten

    2

  • Komkommer

    150 gram

  • Rode Paprika

    1

  • Rucola

    100 gram

  • Barbecuesaus

    1

  • Zout

    1 scheutje

  • Zwarte peper

    1 scheutje

  • Knoflookpoeder

    1 scheutje

Kun je niet kiezen wat je wilt koken?

Drocto presenting MealMatcher

Swipe, Match, Kook. De Rocely MealMatcher helpt groepen direct voedseldebatten te beslechten.

Drocto presenting MealMatcher