Rozgrzej piekarnik do 200°C.
Umyj i pokrój ziemniaki oraz batata w paski lub ćwiartki.
Umyj i wydrąż papryki, a następnie pokrój je w paski.
Obierz i pokrój czerwoną cebulę.
Osusz doradę ręcznikiem papierowym. Jeśli używasz całej ryby, możesz zrobić kilka ukośnych nacięć po każdej stronie.
Śródziemnomorska Dorada z Pieczonymi Ziemniakami i Smażonymi Warzywami
Flora
292 przepisów
Łagodne
Łatwy
1 godz 5 min
Ostrość
Łagodne
Trudność
Łatwy
Czas
1 godz 5 min
Przygotowanie
25 min
Gotowanie
40 min
63 wyświetleń
1 rok temu
Przetłumaczono
Ciesz się pysznym i zdrowym śródziemnomorskim posiłkiem, w którym znajdziesz delikatną pieczoną doradę doprawioną ziołami i przyprawami, podaną z chrupiącymi pieczonymi ziemniakami oraz żywymi, smażonymi paprykami i czerwoną cebulą. Idealne na aromatyczną kolację dla dwojga.
Łagodne
Łatwy
1 godz 5 min
Ostrość
Łagodne
Trudność
Łatwy
Czas
1 godz 5 min
Przygotowanie
25 min
Gotowanie
40 min
- Dorady
2
- Ziemniaki
4
- Batat
1
- Sól
0.5 łyżeczka
- Czarny pieprz
0.5 łyżeczka
- Papryka wędzona
0.25 łyżeczka
- Oregano
0.5 łyżeczka
- Cytryna
1
- Czosnek w proszku
0.5 łyżeczka
- Rozmaryn
0.5 łyżeczka
- Tymianek
0.5 łyżeczka
- Czerwona cebula
1
- Żółta papryka
1
- Czerwona Papryka
1
Umieść ćwiartki ziemniaków i batatów w dużej misce. Skrop około 2 łyżkami oliwy z oliwek. Posyp solą, czarnym pieprzem, czosnkiem granulowanym, rozmarynem i tymiankiem. Dobrze wymieszaj, aby równomiernie pokryć.
Rozłóż doprawione ziemniaki w jednej warstwie na blasze do pieczenia. Piecz w rozgrzanym piekarniku przez około 25-30 minut.
Podczas gdy ziemniaki się pieką, obficie dopraw doradę z obu stron solą, czarnym pieprzem, wędzoną papryką i oregano. Umieść rybę na osobnej blasze do pieczenia lub dodaj ją do blachy z ziemniakami po pierwszych 20 minutach. Skrop rybę około 1 łyżką oliwy z oliwek.
Na dużej patelni rozgrzej pozostałą 1 łyżkę oliwy z oliwek na średnio-wysokim ogniu. Dodaj pokrojoną czerwoną cebulę i papryki. Smaż przez około 10-15 minut, mieszając od czasu do czasu, aż warzywa będą miękkie, ale chrupiące i lekko zrumienione.
Piecz doradę przez kolejne 15-20 minut, lub aż będzie upieczona i będzie się rozpadać. Dokładny czas zależy od wielkości i grubości ryby. Ziemniaki powinny być już miękkie i złocistobrązowe.
Podawaj pieczoną doradę z pieczonymi ziemniakami i smażonymi warzywami. Pokrój cytrynę w ćwiartki i wyciśnij trochę świeżego soku z cytryny na rybę tuż przed jedzeniem.
Ciesz się tą super pyszną Śródziemnomorską Doradą z Pieczonymi Ziemniakami i Smażonymi Warzywami. Prosty, ale aromatyczny posiłek, który przeniesie smak Morza Śródziemnego na Twój stół.
Flora
292 przepisów
Łagodne
Łatwy
1 godz 5 min
Ostrość
Łagodne
Trudność
Łatwy
Czas
1 godz 5 min
Przygotowanie
25 min
Gotowanie
40 min
- Dorady
2
- Ziemniaki
4
- Batat
1
- Sól
0.5 łyżeczka
- Czarny pieprz
0.5 łyżeczka
- Papryka wędzona
0.25 łyżeczka
- Oregano
0.5 łyżeczka
- Cytryna
1
- Czosnek w proszku
0.5 łyżeczka
- Rozmaryn
0.5 łyżeczka
- Tymianek
0.5 łyżeczka
- Czerwona cebula
1
- Żółta papryka
1
- Czerwona Papryka
1
Nie możesz zdecydować co ugotować?
Przesuń, Dopasuj, Gotuj. MealMatcher Rocely pomaga grupom natychmiast rozstrzygać dyskusje o jedzeniu.