Rocely
Rocely

© 2026 Rocely • Wersja 1.0.5

Kremowa zupa buraczana z mlekiem kokosowym, grzankami i kiełkami

Kremowa zupa buraczana z mlekiem kokosowym, grzankami i kiełkami Recipe Image
Flora

Flora

292 przepisów

Brak

Łatwy

40 min

Ostrość

Brak

Trudność

Łatwy

Czas

40 min

Przygotowanie

15 min

Gotowanie

25 min

75 wyświetleń

1 rok temu

Przetłumaczono

Żywa i kremowa zupa, w której ziemista słodycz buraków jest idealnie zbalansowana bogactwem mleka kokosowego. Podawana z chrupiącymi domowymi grzankami i świeżą mieszanką kiełków dla wspaniałego kontrastu tekstur i smaków.

Brak

Łatwy

40 min

Ostrość

Brak

Trudność

Łatwy

Czas

40 min

Przygotowanie

15 min

Gotowanie

25 min

Alergeny
Wegańskie
Wegetariańskie
Peskatariański
Halal
Bez laktozy
Bezglutenowe
  • Burak

    500 gramy

  • Cebula

    1

  • Czosnek

    2 ząbki

  • Bulion warzywny

    750 mililitry

  • Mleko kokosowe

    200 mililitry

  • Oliwa z oliwek

    2 łyżki stołowe

  • kielek

    1 pęczek

  • Sól

    1 szczypta

  • Czarny pieprz

    1 szczypta

Przygotuj bazę zupy

  1. 1

    Obierz i z grubsza posiekaj buraki, cebulę i czosnek.

  2. 2

    Rozgrzej oliwę z oliwek w dużym garnku lub rondlu na średnim ogniu.

  3. 3

    Dodaj posiekaną cebulę i gotuj przez około 5-7 minut, aż zmięknie, ale się nie zrumieni.

  4. 4

    Wmieszaj posiekany czosnek, dopraw solą i gotuj jeszcze przez minutę, aż będzie pachniał.

  5. 5

    Dodaj posiekane buraki i bulion warzywny do garnka. Zagotuj, następnie zmniejsz ogień, przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 20-25 minut, lub aż buraki będą miękkie po nakłuciu widelcem.

Przygotuj grzanki

  1. 1

    Podczas gdy zupa się gotuje, pokrój kromki chleba w małą kostkę.

  2. 2

    Rozgrzej trochę oliwy z oliwek (lub masła) na patelni na średnim ogniu, lub rozgrzej piekarnik do 180°C.

  3. 3

    Jeśli używasz patelni, dodaj kostki chleba, dopraw solą, czarnym pieprzem, czosnkiem w proszku i innymi przyprawami według uznania, i smaż, mieszając od czasu do czasu, aż będą złocistobrązowe i chrupiące. Jeśli używasz piekarnika, wymieszaj kostki chleba z oliwą z oliwek i rozłóż na blasze do pieczenia. Piecz przez 10-15 minut, obracając w połowie, aż będą złociste i chrupiące.

  4. 4

    Odłóż grzanki na bok.

Zakończ i podawaj

  1. 1

    Gdy buraki będą miękkie, zdejmij garnek z ognia.

  2. 2

    Ostrożnie zmiksuj zupę na gładką masę za pomocą blendera ręcznego lub przenosząc ją partiami do zwykłego blendera.

  3. 3

    Wróć zupę do garnka (jeśli używasz zwykłego blendera) i wmieszaj mleko kokosowe. Delikatnie podgrzej, ale nie doprowadzaj do wrzenia.

  4. 4

    Dopraw zupę solą i pieprzem do smaku. Dodaj więcej, jeśli potrzeba.

  5. 5

    Nalej gorącą zupę do misek. Obficie posyp domowymi grzankami i świeżymi kiełkami.

  6. 6

    Ciesz się tą super pyszną kremową zupą buraczaną z mlekiem kokosowym. To kolorowe i rozgrzewające danie idealne na każdą porę roku!

Flora

Flora

292 przepisów

Brak

Łatwy

40 min

Ostrość

Brak

Trudność

Łatwy

Czas

40 min

Przygotowanie

15 min

Gotowanie

25 min

Alergeny
Wegańskie
Wegetariańskie
Peskatariański
Halal
Bez laktozy
Bezglutenowe
  • Burak

    500 gramy

  • Cebula

    1

  • Czosnek

    2 ząbki

  • Bulion warzywny

    750 mililitry

  • Mleko kokosowe

    200 mililitry

  • Oliwa z oliwek

    2 łyżki stołowe

  • kielek

    1 pęczek

  • Sól

    1 szczypta

  • Czarny pieprz

    1 szczypta

Nie możesz zdecydować co ugotować?

Drocto presenting MealMatcher

Przesuń, Dopasuj, Gotuj. MealMatcher Rocely pomaga grupom natychmiast rozstrzygać dyskusje o jedzeniu.

Drocto presenting MealMatcher