Gebackene Süßkartoffel mit Hähnchen und Guacamole

Gebackene Süßkartoffel mit Hähnchen und Guacamole Recipe Image

Keine

Einfach

1 Std 0 Min

Schärfegrad

Keine

Schwierigkeit

Einfach

Zeit

1 Std 0 Min

Vorbereitung

15 Min

Kochen

45 Min

1 Aufrufe

Übersetzt

Ein sättigendes Gericht mit zarten, ofengebackenen Süßkartoffelhälften, belegt mit gewürztem Hähnchen in einer herzhaften Fleischsauce mit geschmolzenem Käse, abgerundet mit einem großzügigen Löffel frischer, gekühlter Guacamole.

Keine

Einfach

1 Std 0 Min

Schärfegrad

Keine

Schwierigkeit

Einfach

Zeit

1 Std 0 Min

Vorbereitung

15 Min

Kochen

45 Min

Allergene
  • Süßkartoffel

    1

  • Olivenöl

    2 Esslöffel

  • Salz

    2 Prisen

  • Schwarzer Pfeffer

    2 Prisen

  • Avocado

    1

  • Zwiebel

    1

  • Cherrytomaten

    10

  • Knoblauchzehe

    1 Zehe

  • Zitrone

    ½

  • Pouletbrust

    500 Gramm

  • Butter

    1 Esslöffel

  • Knoblauchpulver

    1 Teelöffel

  • Hackfleischsaucenmischung

    1 Packung

  • Geriebener Käse

    100 Gramm

Süßkartoffeln backen

  1. 1

    Heize deinen Ofen auf 200°C (392°F) vor.

  2. 2

    Schneide die Süßkartoffel der Länge nach in zwei gleiche Hälften.

  3. 3

    Beträufle die Schnittflächen der Süßkartoffelhälften mit 1 Esslöffel Olivenöl.

  4. 4

    Würze die Süßkartoffelhälften mit Salz und schwarzem Pfeffer.

  5. 5

    Lege die Süßkartoffelhälften mit der Schnittfläche nach oben auf ein Backblech.

  6. 6

    Backe sie für 45 Minuten, oder bis sie zart und durchgegart sind.

Guacamole zubereiten

  1. 1

    Zerdrücke die Avocado in einer Schüssel.

  2. 2

    Würfle die Zwiebel und schneide die Kirschtomaten fein.

  3. 3

    Presse die Knoblauchzehe.

  4. 4

    Presse die halbe Zitrone aus.

  5. 5

    Mische die gewürfelte Zwiebel, die fein geschnittenen Kirschtomaten, die gepresste Knoblauchzehe, den Zitronensaft, 1 Esslöffel Olivenöl, eine Prise Salz und schwarzen Pfeffer unter die zerdrückte Avocado.

  6. 6

    Stelle die Guacamole in den Kühlschrank zum Kühlen, während du das Hähnchen zubereitest.

Hähnchen kochen

  1. 1

    Schneide 500 Gramm Hähnchenbrust in mundgerechte Stücke.

  2. 2

    Bereite die Fleischsaucenmischung mit Wasser gemäß den Packungsanweisungen zu.

  3. 3

    Schmelze 1 Esslöffel Butter in einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.

  4. 4

    Gib die mundgerechten Hähnchenstücke in die Pfanne.

  5. 5

    Würze das Hähnchen mit Salz, schwarzem Pfeffer und 1 Teelöffel Knoblauchpulver.

  6. 6

    Brate das Hähnchen an, bis es gebräunt und durchgegart ist.

  7. 7

    Gieße die zubereitete Fleischsauce in die Pfanne.

  8. 8

    Rühre gut um, um die Fleischsauce mit dem Hähnchen zu vermischen.

  9. 9

    Gib 100 Gramm geriebenen Käse in die Pfanne.

  10. 10

    Rühre, bis der Käse in der gesamten Hähnchenmischung geschmolzen ist.

Servieren

  1. 1

    Sobald die Süßkartoffeln fertig gebacken sind, gib die heißen Hälften auf Servierteller.

  2. 2

    Löffle die heiße, käsige Hähnchen- und Fleischsauce direkt über die Süßkartoffelhälften.

  3. 3

    Belege jede Hälfte mit einem großzügigen Löffel der gekühlten Guacamole aus dem Kühlschrank.

Keine

Einfach

1 Std 0 Min

Schärfegrad

Keine

Schwierigkeit

Einfach

Zeit

1 Std 0 Min

Vorbereitung

15 Min

Kochen

45 Min

Allergene
  • Süßkartoffel

    1

  • Olivenöl

    2 Esslöffel

  • Salz

    2 Prisen

  • Schwarzer Pfeffer

    2 Prisen

  • Avocado

    1

  • Zwiebel

    1

  • Cherrytomaten

    10

  • Knoblauchzehe

    1 Zehe

  • Zitrone

    ½

  • Pouletbrust

    500 Gramm

  • Butter

    1 Esslöffel

  • Knoblauchpulver

    1 Teelöffel

  • Hackfleischsaucenmischung

    1 Packung

  • Geriebener Käse

    100 Gramm

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