Zobacz tylko przepisy, które unikają wybranych alergenów i są zgodne z wybranymi dietami.
Potrzebujesz szybkiego posiłku?
30 minut
Narindra
52 przepisów
Brak
Łatwy
17 min
Ostrość
Brak
Trudność
Łatwy
Czas
17 min
Przygotowanie
10 min
Gotowanie
7 min
100 gramy
2 łyżki stołowe
300 mililitry
0.5 łyżeczka
100 gramy
1 łyżka stołowa
2 łyżki stołowe
1
100 gramy
0.5
0.5 łyżeczka
0.5 łyżeczka
Narindra
52 przepisów
Brak
Łatwy
17 min
Ostrość
Brak
Trudność
Łatwy
Czas
17 min
Przygotowanie
10 min
Gotowanie
7 min
28 wyświetleń
5 tygodni temu
Przetłumaczono
Zdrowy i owocowy przepis na owsiankę z kurkumą dla uzyskania złotego koloru, wzbogacony mango, bananem i borówkami.
Brak
Łatwy
17 min
Ostrość
Brak
Trudność
Łatwy
Czas
17 min
Przygotowanie
10 min
Gotowanie
7 min
100 gramy
2 łyżki stołowe
300 mililitry
0.5 łyżeczka
100 gramy
1 łyżka stołowa
2 łyżki stołowe
1
100 gramy
0.5
0.5 łyżeczka
0.5 łyżeczka
Obierz banana i pokrój w plasterki.
Obierz mango i pokrój w paski.
Dokładnie umyj borówki.
Wymieszaj płatki owsiane i płatki migdałowe w garnku z mlekiem migdałowym.
Dodaj szczyptę kurkumy dla koloru.
Dodaj puree z mango i syrop klonowy i dobrze wymieszaj.
Podgrzewaj owsiankę na średnim ogniu, mieszając, aż uzyska kremową konsystencję (ok. 5–7 minut).
Zdejmij garnek z ognia i wmieszaj olej lniany.
Rozłóż owsiankę do dwóch miseczek i udekoruj przygotowanymi plasterkami banana, borówkami i paskami mango.
Ciesz się tą super smaczną Żółtą Owsianką z Mango, Bananem i Borówkami. Idealny początek dnia!
Smacznego!!!
Nie możesz zdecydować co ugotować?
Przesuń, Dopasuj, Gotuj. MealMatcher Rocely pomaga grupom natychmiast rozstrzygać dyskusje o jedzeniu.
Przesuń, Dopasuj, Gotuj. MealMatcher Rocely pomaga grupom natychmiast rozstrzygać dyskusje o jedzeniu.
© 2025 Rocely
Wszelkie prawa zastrzeżone
Wersja 0.8.0