Obierz banany i rozgnieć widelcem.
Jeśli masz całe orzeszki ziemne, posiekaj je drobno w blenderze.
Wymieszaj mąkę ryżową z cukrem w misce.
Następnie wmieszaj rozgniecione banany, aż powstanie jednolita masa.
Rozsmaruj cienkie placki równomiernie na liściu bananowca.
Owiń placki liściem bananowca. Placki powinny być równomiernie cienkie (maks. 1 cm grubości).
Gotuj na parze przez około 30 minut (np. w ryżowarze lub garnku do gotowania na parze z sitkiem).
Rozpakuj gotowe placki z liścia bananowca i ciesz się nimi na ciepło.
Możesz jeść z jogurtem lub sosem waniliowym.
Można całkowicie pominąć cukier. Banany sprawią, że będzie już słodko.
Smacznego!!!
Obierz banany i rozgnieć widelcem.
Jeśli masz całe orzeszki ziemne, posiekaj je drobno w blenderze.
Wymieszaj mąkę ryżową z cukrem w misce.
Następnie wmieszaj rozgniecione banany, aż powstanie jednolita masa.
Rozsmaruj cienkie placki równomiernie na liściu bananowca.
Owiń placki liściem bananowca. Placki powinny być równomiernie cienkie (maks. 1 cm grubości).
Gotuj na parze przez około 30 minut (np. w ryżowarze lub garnku do gotowania na parze z sitkiem).
Rozpakuj gotowe placki z liścia bananowca i ciesz się nimi na ciepło.
KOBA (bezglutenowy, gotowany na parze wafel bananowo-orzechowy)
Brak
Łatwy
40 min
Ostrość
Brak
Trudność
Łatwy
Czas
40 min
Przygotowanie
10 min
Gotowanie
30 min
323 wyświetleń
Przetłumaczono
Ten prosty, bezglutenowy przepis jest super szybki w przygotowaniu. Z zaledwie 3 głównymi składnikami (banany, orzeszki ziemne, mąka ryżowa) to idealny ciepły deser lub przekąska.KOBA (wymawiane „Kuba”) to bardzo znane danie uliczne z Madagaskaru.
Brak
Łatwy
40 min
Ostrość
Brak
Trudność
Łatwy
Czas
40 min
Przygotowanie
10 min
Gotowanie
30 min
Alergeny
Wegańskie
Wegetariańskie
Peskatariański
Halal
Bez laktozy
Bezglutenowe
- Przejrzałe banany
5
- Mąka ryżowa
250 gramy
- orzech ziemny (posiekany)
100 gramy
- Cukier
40 gramy
- Wanilia
1 szczypta
- Cynamon
1 szczypta
- Liść bananowca
Brak
Łatwy
40 min
Ostrość
Brak
Trudność
Łatwy
Czas
40 min
Przygotowanie
10 min
Gotowanie
30 min
Alergeny
Wegańskie
Wegetariańskie
Peskatariański
Halal
Bez laktozy
Bezglutenowe
- Przejrzałe banany
5
- Mąka ryżowa
250 gramy
- orzech ziemny (posiekany)
100 gramy
- Cukier
40 gramy
- Wanilia
1 szczypta
- Cynamon
1 szczypta
- Liść bananowca
Nie możesz zdecydować co ugotować?
Przesuń, Dopasuj, Gotuj. MealMatcher Rocely pomaga grupom natychmiast rozstrzygać dyskusje o jedzeniu.