Zobacz tylko przepisy, które unikają wybranych alergenów i są zgodne z wybranymi dietami.
Potrzebujesz szybkiego posiłku?
30 minut
Flora
157 przepisów
Łagodne
Łatwy
25 min
Ostrość
Łagodne
Trudność
Łatwy
Czas
25 min
Przygotowanie
10 min
Gotowanie
15 min
1
1
1 łyżka stołowa
1
1
1
10
2 łyżki stołowe
1 łyżka stołowa
1 łyżka stołowa
1
4 plasterki
Flora
157 przepisów
Łagodne
Łatwy
25 min
Ostrość
Łagodne
Trudność
Łatwy
Czas
25 min
Przygotowanie
10 min
Gotowanie
15 min
17 wyświetleń
3 miesięcy temu
Przetłumaczono
Kanapka z Tuńczykiem i Ogórkiem: Lekka i orzeźwiająca kanapka z kremowym farszem z tuńczyka, ogórka, kaparów i oliwek, idealna na szybki lunch lub przekąskę.
Łagodne
Łatwy
25 min
Ostrość
Łagodne
Trudność
Łatwy
Czas
25 min
Przygotowanie
10 min
Gotowanie
15 min
1
1
1 łyżka stołowa
1
1
1
10
2 łyżki stołowe
1 łyżka stołowa
1 łyżka stołowa
1
4 plasterki
Drobno posiekaj 1 małą cebulę.
Posiekaj 1 ząbek czosnku.
Posiekaj 10 oliwek.
Rozgnieć 1 ugotowane jajko.
1 puszkę tuńczyka (odsączonego)
1 łyżkę kaparów
Posiekaną cebulę, czosnek, oliwki i rozgniecione jajko.
2 łyżki jogurtu
1 łyżkę majonezu
1 łyżkę musztardy
Dopraw solą i czarnym pieprzem do smaku.
Dodaj skórkę i sok z 1 cytryny.
Skrop oliwą z oliwek.
Wymieszaj wszystkie składniki, aż dobrze się połączą.
Pokrój 1 ogórka w cienkie plasterki.
Rozsmaruj farsz z tuńczyka równomiernie na 4 kromkach chleba (dowolnego).
Na wierzchu każdej kanapki ułóż plasterki ogórka, tak aby przykryły farsz.
Podawaj kanapki natychmiast.
Nie możesz zdecydować co ugotować?
Przesuń, Dopasuj, Gotuj. MealMatcher Rocely pomaga grupom natychmiast rozstrzygać dyskusje o jedzeniu.
Przesuń, Dopasuj, Gotuj. MealMatcher Rocely pomaga grupom natychmiast rozstrzygać dyskusje o jedzeniu.
© 2025 Rocely
Wszelkie prawa zastrzeżone
Wersja 0.8.0