Flora
@Flora
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Sandwich au thon et concombre : Un sandwich léger et rafraîchissant, garni d'un mélange crémeux de thon avec concombre, câpres et olives, parfait pour un déjeuner ou une collation rapide.
Aperçu
Difficulté
Piquant
Temps
Préparation
Cuisine
Tags
Portions
4
1
1
1 cuillère à soupe
1
1
1
10
2 cuillères à soupe
1 cuillère à soupe
1 cuillère à soupe
1
4 tranches
Préparer les ingrédients :
Hacher finement 1 petit oignon.
Émincer 1 gousse d'ail.
Hacher 10 olives.
Écraser 1 œuf dur.
Préparer le mélange :
Dans un grand bol, mélanger :
1 boîte de thon (égoutté)
1 cuillère à soupe de câpres
L'oignon haché, l'ail, les olives et l'œuf écrasé.
2 cuillères à soupe de yaourt
1 cuillère à soupe de mayonnaise
1 cuillère à soupe de moutarde
Assaisonner avec du sel et du poivre noir au goût.
Ajouter le zeste et le jus de 1 citron.
Arroser d'huile d'olive.
Mélanger tous les ingrédients jusqu'à ce qu'ils soient bien combinés.
Préparer le concombre :
Couper 1 concombre en fines rondelles.
Assembler les sandwichs :
Étaler uniformément le mélange de thon sur 4 tranches de pain (de votre choix).
Garnir chaque sandwich avec les tranches de concombre, en les superposant pour couvrir le mélange.
Servir :
Servir les sandwichs immédiatement.