Szpecle z polędwiczką wieprzową

1 godz 0 min·466 wyświetleńPrzetłumaczono
Szpecle z polędwiczką wieprzową

Sycące i rozgrzewające danie z delikatnymi medalionami z polędwiczki wieprzowej podanymi z domowymi szpeclami, polanymi aromatycznym sosem mięsnym. Połączenie bogatego sosu, kruchego mięsa i lekko chrupiących szpecli tworzy pyszny i satysfakcjonujący posiłek.

2577kcal

4 Porcje · 1280 g

Białko
190 g
Węglowodany
223 g
Tłuszcz
99 g
Błonnik
18 g
  • Niemiecka baza wartości odżywczych (BLS) – krajowa baza wartości odżywczych Niemiec.
  • Szwajcarska baza wartości odżywczych – dla składników, których nie obejmuje BLS.
  • Dopasowanie przez AI – każdy składnik jest dopasowywany do najbardziej zbliżonego wpisu w bazie.

Wszystkie wartości odżywcze są średnimi obliczonymi na podstawie wymienionych baz danych, a nie wynikami badań laboratoryjnych. Odmiana, pochodzenie, sposób krojenia, przechowywanie, przygotowanie oraz faktycznie użyte ilości powodują odchylenia; przy składnikach dopasowanych automatycznie mogą wystąpić dodatkowe nieścisłości. Nie ponosimy odpowiedzialności za poprawność i kompletność tych danych. Nie stanowią one porady medycznej ani żywieniowej. Rozstrzygające są informacje na opakowaniu używanych przez Ciebie produktów; w przypadku alergii, nietolerancji, chorób, ciąży lub szczególnej diety zwróć się do osoby o odpowiednich kwalifikacjach.

4

g
  • Mąka pszenna uniwersalna300 gramy
  • Jajka3
  • Woda100 mililitry
  • Sól
  • Masło1 łyżka stołowa
  • Polędwiczka wieprzowa600 gramy
  • Olej roślinny2 łyżki stołowe
  • Czarny pieprz
  • Rosół wołowy100 mililitry
  • Masło50 gramy
  • Cebula1

Instrukcje

  1. 1

    W dużej misce wymieszaj 300 g mąki pszennej oraz 1/2 łyżeczki soli.

  2. 2

    Zrób wgłębienie na środku i wbij 3 duże jajka.

  3. 3

    Stopniowo dodawaj 100 ml wody, mieszając jajka z mąką za pomocą drewnianej łyżki, aż powstanie gęste, kleiste ciasto.

  4. 4

    Wyrabiaj ciasto. Powinno to zająć około 5-8 min.  

    Minutnik8 min
    Zdjęcie przepisu
  5. 5

    Ciasto powinno być elastyczne i gładkie, ale niezbyt płynne.

  6. 6

    Doprowadź duży garnek osolonej wody do wrzenia.

  7. 7

    Umieść nad garnkiem praskę do szpecli lub durszlak z dużymi otworami.

    Zdjęcie przepisu
  8. 8

    Przeciskaj ciasto przez otwory za pomocą szpatułki lub łyżki, tak aby małe kawałki wpadały do gotującej się wody.  

  9. 9

    Gdy szpecle wypłyną na powierzchnię (po około 2-3 min), są ugotowane.

    Minutnik3 min
  10. 10

    Za pomocą łyżki cedzakowej przełóż je do miski z zimną wodą, aby zatrzymać proces gotowania.

  11. 11

    Dobrze odsącz szpecle i rozgrzej 1 łyżkę masła na dużej patelni.

  12. 12

    Dodaj szpecle i podsmażaj je, aż staną się lekko złociste i chrupiące na brzegach.

Polędwiczka wieprzowa i sos

  1. 13

    Dopraw z każdej strony solą i czarnym pieprzem.

  2. 14

    Rozgrzej 2 łyżki oleju roślinnego na patelni na średnio-wysokim ogniu.

  3. 15

    Dodaj polędwiczkę wieprzową i obsmażaj przez około 1-2 min ze wszystkich stron, aż będzie rumiana i usmażona.

    Minutnik2 min
    Zdjęcie przepisu
  4. 16

    Zdejmij z patelni i odstaw na 5 min, aby mięso odpoczęło.

    Minutnik5 min
  5. 17

    Pokrój polędwiczkę na medaliony.

  6. 18

    Na tej samej patelni rozpuść 50 g masła.

  7. 19

    Dodaj 1 drobno posiekaną cebulę i smaż, aż zmięknie i się zeszkli.

  8. 20

    Opcjonalnie oprósz 1 łyżką mąki, aby zagęścić sos.

  9. 21

    Dodaj 100 ml bulionu mięsnego, dobrze wymieszaj i gotuj sos na wolnym ogniu, aż lekko się zredukuje.

  10. 22

    Dopraw do smaku solą i pieprzem.

  11. 23

    Wyłóż medaliony z polędwiczki wieprzowej na talerz obok podsmażonych szpecli.

    Zdjęcie przepisu
  12. 24

    Polej polędwiczkę sosem mięsnym.

Polecane przepisy

Nie możesz zdecydować co ugotować?

Przesuń, Dopasuj, Gotuj. MealMatcher Rocely pomaga grupom natychmiast rozstrzygać dyskusje o jedzeniu.