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Rouleaux de sushi au concombre et houmous de betterave

Rouleaux de sushi au concombre et houmous de betterave Recipe Image

Aucun

Facile

20 min

Piquant

Aucun

Difficulté

Facile

Temps

20 min

Préparation

10 min

Cuisine

10 min

71 vues

Traduit

Savoure un apéritif frais et fusion avec ces rouleaux de sushi au concombre et houmous de betterave. De délicates lanières de concombre sont garnies de houmous de betterave acidulé, d'œufs durs râpés, de saumon fumé savoureux, de mousse d'avocat crémeuse et de germes frais croquants – parfait pour une collation légère et saine !

Aucun

Facile

20 min

Piquant

Aucun

Difficulté

Facile

Temps

20 min

Préparation

10 min

Cuisine

10 min

Allergènes
Halal
Sans lactose
Sans gluten
  • Concombre

    1

  • Houmous de betterave

    4 cuillères à soupe

  • Oeufs

    2

  • Saumon fumé

    100 grammes

  • Avocat

    1

  • Jus de citron

    1 cuillère à café

  • Sel

  • Poivre Noir

  • Germe

    1 poignée

Prépare le concombre

  1. 1

    Utilise un économe pour couper 1 grand concombre en longues et fines lanières.

Prépare la mousse d'avocat

  1. 1

    Écrase 1 avocat mûr à la fourchette.

  2. 2

    Incorpore 1 cuillère à café de jus de citron, du sel et du poivre à ton goût.

Prépare les œufs

  1. 1

    Fais durcir 2 œufs jusqu'à ce qu'ils soient fermes.

  2. 2

    Une fois refroidis, râpe les œufs.

Assemble les rouleaux

  1. 1

    Dispose les lanières de concombre sur une surface propre.

  2. 2

    Étale 4 cuillères à soupe de houmous de betterave uniformément sur chaque lanière.

  3. 3

    Saupoudre avec les œufs râpés.

  4. 4

    Dispose 100 g de saumon fumé sur le houmous et les œufs.

  5. 5

    Ajoute une cuillerée de mousse d'avocat.

  6. 6

    Garnis d'une poignée de germes frais.

Roule et sers

  1. 1

    Roule délicatement chaque lanière de concombre pour maintenir la garniture à l'intérieur.

  2. 2

    Place les rouleaux, la couture vers le bas, sur une assiette de service.

  3. 3

    Déguste immédiatement comme collation rafraîchissante ou apéritif !

Aucun

Facile

20 min

Piquant

Aucun

Difficulté

Facile

Temps

20 min

Préparation

10 min

Cuisine

10 min

Allergènes
Halal
Sans lactose
Sans gluten
  • Concombre

    1

  • Houmous de betterave

    4 cuillères à soupe

  • Oeufs

    2

  • Saumon fumé

    100 grammes

  • Avocat

    1

  • Jus de citron

    1 cuillère à café

  • Sel

  • Poivre Noir

  • Germe

    1 poignée

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