Rocely
Rocely

© 2026 Rocely • Версия 1.0.7

Тост с авокадо и скариди

Тост с авокадо и скариди Recipe Image

Нищо

Лесно

25 мин

Лютост

Нищо

Трудност

Лесно

Време

25 мин

Подготовка

10 мин

Готвене

15 мин

128 прегледа

Преведено

Тост с авокадо и скариди: Здравословна и жизнена опция за закуска или брънч, включваща кремообразен тост с авокадо, гарниран с чеснови скариди, пържени яйца и свежа салата.

Нищо

Лесно

25 мин

Лютост

Нищо

Трудност

Лесно

Време

25 мин

Подготовка

10 мин

Готвене

15 мин

  • Хляб

    2 резена

  • Авокадо

    1

  • Яйца

    2

  • Скарида

    100 грама

  • Скилидки Чесън

    2

  • Масло

    1 супена лъжица

  • Сол

  • Черен пипер

  • Спанак

    100 грама

  • Чери Домати

    8

  • Краставица

  • Кълнове

    1 шепа

Приготви тоста с авокадо:

  1. 1

    Запечи 2 филии хляб до желаната хрупкавост.

  2. 2

    Намачкай 1 зряло авокадо в малка купа.

  3. 3

    Овкуси със сол и черен пипер на вкус.

  4. 4

    Разпредели равномерно намачканото авокадо върху запечения хляб.

Изпържи яйцата:

  1. 1

    Загрей малък тиган на среден огън.

  2. 2

    Изпържи 2 яйца по твой вкус (на очи или рохки).

  3. 3

    Постави пържените яйца върху тоста с авокадо.

Сготви скаридите:

  1. 1

    В отделен тиган разтопи 1 с.л. масло на среден огън.

  2. 2

    Добави 2 скилидки счукан чесън и сотирай за 1 мин, докато стане ароматен.

  3. 3

    Добави 100 г скариди, обелени, и готви, докато станат розови и напълно сготвени (около 3–4 мин).

  4. 4

    Овкуси със сол и пипер на вкус.

  5. 5

    Постави сготвените скариди върху пържените яйца.

В голяма купа смеси

  1. 1

    100 г пресен спанак

  2. 2

    8 чери домата, разполовени

  3. 3

    ½ краставица, нарязана на филийки

  4. 4

    1 шепа кълнове (напр. соеви кълнове).

  5. 5

    Полей със зехтин и изстискай малко лимонов сок.

  6. 6

    Разбъркай леко салатата.

Сервирай:

  1. 1

    В чиния подреди тоста с авокадо, скариди и яйце.

  2. 2

    Постави свежата салата отстрани.

  3. 3

    (По желание) Добави обилна лъжица купен или домашен хумус от червено цвекло.

  4. 4

    Наслади се веднага.

Нищо

Лесно

25 мин

Лютост

Нищо

Трудност

Лесно

Време

25 мин

Подготовка

10 мин

Готвене

15 мин

  • Хляб

    2 резена

  • Авокадо

    1

  • Яйца

    2

  • Скарида

    100 грама

  • Скилидки Чесън

    2

  • Масло

    1 супена лъжица

  • Сол

  • Черен пипер

  • Спанак

    100 грама

  • Чери Домати

    8

  • Краставица

  • Кълнове

    1 шепа

Не можете да решите какво да готвите?

Drocto presenting MealMatcher

Плъзни, съвпадни, готви. MealMatcher на Rocely помага на групите да решават дебати за храна мигновено.

Drocto presenting MealMatcher