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Toast à l'avocat et aux crevettes

Toast à l'avocat et aux crevettes Recipe Image

Aucun

Facile

25 min

Piquant

Aucun

Difficulté

Facile

Temps

25 min

Préparation

10 min

Cuisine

15 min

128 vues

Traduit

Toast à l'avocat et aux crevettes : Une option saine et colorée pour le petit-déjeuner ou le brunch, avec un toast crémeux à l'avocat garni de crevettes à l'ail, d'œufs au plat et d'une salade fraîche.

Aucun

Facile

25 min

Piquant

Aucun

Difficulté

Facile

Temps

25 min

Préparation

10 min

Cuisine

15 min

  • Pain

    2 tranches

  • Avocat

    1

  • Oeufs

    2

  • Crevette

    100 grammes

  • Gousses d'ail

    2

  • Beurre

    1 cuillère à soupe

  • Sel

  • Poivre Noir

  • Épinard

    100 grammes

  • Tomates cerises

    8

  • Concombre

  • Germe

    1 poignée

Prépare le toast à l'avocat :

  1. 1

    Fais griller 2 tranches de pain jusqu'à la croustillance désirée.

  2. 2

    Écrase 1 avocat mûr dans un petit bol.

  3. 3

    Assaisonne avec du sel et du poivre noir selon ton goût.

  4. 4

    Étales l'avocat écrasé uniformément sur le pain grillé.

Fais frire les œufs :

  1. 1

    Fais chauffer une petite poêle à feu moyen.

  2. 2

    Fais frire 2 œufs à ton goût (au plat ou mollets).

  3. 3

    Place les œufs au plat sur le toast à l'avocat.

Cuis les crevettes :

  1. 1

    Dans une autre poêle, fais fondre 1 cuillère à soupe de beurre à feu moyen.

  2. 2

    Ajoute 2 gousses d'ail hachées et fais-les revenir pendant 1 min jusqu'à ce qu'elles soient parfumées.

  3. 3

    Ajoute 100g de crevettes décortiquées et fais-les cuire jusqu'à ce qu'elles soient roses et entièrement cuites (environ 3–4 min).

  4. 4

    Assaisonne avec du sel et du poivre selon ton goût.

  5. 5

    Place les crevettes cuites sur les œufs au plat.

Dans un grand bol, mélange :

  1. 1

    100g d'épinards frais

  2. 2

    8 tomates cerises, coupées en deux

  3. 3

    ½ concombre, tranché

  4. 4

    1 poignée de germes (par exemple, germes de soja).

  5. 5

    Arrose d'huile d'olive et d'un filet de jus de citron.

  6. 6

    Mélange légèrement la salade.

Sers :

  1. 1

    Dans une assiette, dispose le toast à l'avocat avec les crevettes et l'œuf.

  2. 2

    Place la salade fraîche sur le côté.

  3. 3

    (Facultatif) Ajoute une généreuse cuillerée de houmous de betterave acheté ou fait maison.

  4. 4

    Déguste immédiatement.

Aucun

Facile

25 min

Piquant

Aucun

Difficulté

Facile

Temps

25 min

Préparation

10 min

Cuisine

15 min

  • Pain

    2 tranches

  • Avocat

    1

  • Oeufs

    2

  • Crevette

    100 grammes

  • Gousses d'ail

    2

  • Beurre

    1 cuillère à soupe

  • Sel

  • Poivre Noir

  • Épinard

    100 grammes

  • Tomates cerises

    8

  • Concombre

  • Germe

    1 poignée

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