SMOOTHIE AUX FRAISES

5 min·97 vuesTraduit
SMOOTHIE AUX FRAISES

Frais et sain. Pour le petit-déjeuner ou juste pour une petite faim, avec seulement 4 ingrédients.

Allergènes
Végan
Végétarien
Pescetarien
Halal
Sans lactose
Sans gluten
548kcal

3 Portions · 1 280 g

Protéines
13 g
Glucides
76 g
Lipides
16 g
Fibres
14 g
  • Base de données allemande de composition des aliments (BLS) – la base de données nutritionnelles nationale allemande.
  • Base de données suisse de composition des aliments – pour les ingrédients que le BLS ne couvre pas.
  • Association par IA – chaque ingrédient est associé à l’entrée la plus proche de la base de données.

Toutes les valeurs nutritionnelles sont des moyennes calculées à partir des bases de données citées, et non des mesures de laboratoire. La variété, l’origine, la découpe, la conservation, la préparation et les quantités réellement utilisées entraînent des écarts ; les ingrédients associés automatiquement peuvent ajouter des imprécisions. Nous ne garantissons ni l’exactitude ni l’exhaustivité de ces données. Elles ne constituent pas un avis médical ou nutritionnel. Les informations figurant sur l’emballage des produits que tu utilises font foi ; en cas d’allergies, d’intolérances, de maladie, de grossesse ou de régime particulier, adresse-toi à une personne qualifiée.

3

g
  • Fraise300 grammes
  • bananes mûres3
  • Jus de citron15 millilitres
  • lait d'amande600 millilitres

Instructions

  1. 1

    Mixe finement les bananes, les fraises, le lait d'amande et le jus de citron. Sers dans un verre et savoure :)

Recettes recommandées

Tu ne sais pas quoi cuisiner ?

Swipe, Match, Cuisine. Le MealMatcher de Rocely aide les groupes à régler instantanément les débats sur la nourriture.