Cocer / freír los ñoquis
Saltear los champiñones durante 3-4 minutos con aceite de oliva, sal, pimienta y tomillo (deben quedar al dente); reservar
En la misma sartén, saltear brevemente los tomates durante 1-2 minutos en el aceite de oliva restante; reservar
En la misma sartén, mezclar los ñoquis previamente cocidos (opcionalmente salteados) con el pesto
Emplatar: lechuga, ñoquis con pesto, tomates, champiñones, parmesano, piñones
¡Buen provecho!
Ñoquis de Verduras
Ninguno
Fácil
20 min
Picor
Ninguno
Dificultad
Fácil
Tiempo
20 min
Preparación
5 min
Cocinar
15 min
32 vistas
Traducido
Rápido, fresco, sano y delicioso.
Ninguno
Fácil
20 min
Picor
Ninguno
Dificultad
Fácil
Tiempo
20 min
Preparación
5 min
Cocinar
15 min
Alérgenos
Halal
1362KCAL
2 Porciones · 849 g
Proteína
38 g
Carbohidratos
142 g
Grasas
69 g
Fibra
15 g
- Base de datos alemana de composición de alimentos (BLS) – la base de datos nutricional nacional de Alemania.
- Base de datos suiza de composición de alimentos – para ingredientes que la BLS no cubre.
- Asignación por IA – cada ingrediente se asigna a la entrada más parecida de la base de datos.
Todos los valores nutricionales son promedios calculados a partir de las bases de datos indicadas y no mediciones de laboratorio. La variedad, el origen, el corte, el almacenamiento, la preparación y las cantidades realmente utilizadas provocan desviaciones; en los ingredientes asignados automáticamente pueden producirse imprecisiones adicionales. No asumimos ninguna garantía sobre la exactitud ni la integridad de los datos. No constituyen asesoramiento médico ni nutricional. Prevalece la información del envase de los productos que utilices; en caso de alergias, intolerancias, enfermedades, embarazo o dietas especiales, consulta a una persona debidamente cualificada.
2
g
- Gnocchi
400 gramos
- ensalada mixta
50 gramos
- Aceite de oliva
- Pimienta Negra
- Sal
- Seta
150 gramos
- Tomate cherry
50 gramos
- Parmesano
25 gramos
- Pesto
100 gramos
- Piñones (Tostados)
- Tomillo
Ninguno
Fácil
20 min
Picor
Ninguno
Dificultad
Fácil
Tiempo
20 min
Preparación
5 min
Cocinar
15 min
Alérgenos
Halal
1362KCAL
2 Porciones · 849 g
Proteína
38 g
Carbohidratos
142 g
Grasas
69 g
Fibra
15 g
- Base de datos alemana de composición de alimentos (BLS) – la base de datos nutricional nacional de Alemania.
- Base de datos suiza de composición de alimentos – para ingredientes que la BLS no cubre.
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2
g
- Gnocchi
400 gramos
- ensalada mixta
50 gramos
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- Pimienta Negra
- Sal
- Seta
150 gramos
- Tomate cherry
50 gramos
- Parmesano
25 gramos
- Pesto
100 gramos
- Piñones (Tostados)
- Tomillo
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