Corta el corazón de res en trozos del tamaño de un bocado. Corta también el hígado de res en cubos del tamaño de un bocado.
Corta 2 tomates en trozos grandes y las 2 cebollas grandes en tiras.
Pela y pica 1 diente de ajo y ralla finamente unos 10 g de jengibre.
Lava bien las hojas de mostaza verdes y córtalas en trozos más pequeños.
Corta los 2 tomates restantes. Pela y machaca los 3 dientes de ajo restantes con la mano. Ralla finamente los 30 g de jengibre restantes.
Ragú de Corazón e Hígado de Res al Estilo Malgache
Narindra
63 recetas
Ninguno
Intermedio
3 h 20 min
Picor
Ninguno
Dificultad
Intermedio
Tiempo
3 h 20 min
Preparación
20 min
Cocinar
3 h 0 min
187 vistas
hace 11 meses
Traducido
Un ragú sustancioso y aromático al estilo malgache que combina corazón e hígado de res. El corazón de res cocido a fuego lento se vuelve tierno, mientras que el hígado y los sabores frescos de jengibre, ajo y hojas de mostaza le dan una profundidad de sabor única. Perfecto como plato principal reconfortante.
Ninguno
Intermedio
3 h 20 min
Picor
Ninguno
Dificultad
Intermedio
Tiempo
3 h 20 min
Preparación
20 min
Cocinar
3 h 0 min
- Corazón de res
800 gramos
- Hígado de res
400 gramos
- Tomates
4
- Cebollas
2
- Pimentón en polvo
2 cucharaditas
- Raíz de jengibre
40 gramos
- Diente de ajo
4 dientes
- Hoja de mostaza
1 kilogramo
- Sal
3 cucharaditas
- Vino tinto
80 mililitros
- Agua
3 litros
- Aceite vegetal
2 cucharadas
Calienta el aceite en una olla grande o cacerola.
Añade los tomates cortados en trozos grandes (los primeros 2), las cebollas, el ajo picado (1 diente) y el jengibre rallado (10 g) a la olla. Sofríe todo hasta que las cebollas estén transparentes y los aromas se desarrollen.
Agrega el corazón de res en cubos y sofríelo brevemente hasta que esté ligeramente dorado por todos lados.
Desglasa todo con el vino tinto y deja que se reduzca un poco.
Añade 2 litros de agua. Lleva el ragú a ebullición, luego reduce el fuego a medio y déjalo cocer a fuego lento con la tapa puesta durante unas 2-3 horas. Durante este tiempo, revisa el nivel del agua y, si es necesario, añade el 1 litro de agua restante para que el corazón siempre esté cubierto.
Después de unas 3 horas o cuando el corazón de res esté bien tierno (prueba un trozo), añade el hígado de res en cubos, el jengibre rallado restante (30 g), el ajo machacado (3 dientes) y el pimentón.
Remueve todo bien y déjalo cocer a fuego lento con la tapa puesta durante otros 10 minutos.
Añade las hojas de mostaza verdes cortadas y los tomates restantes. No los mezcles todavía, simplemente colócalos encima del ragú. Vuelve a tapar la olla y deja que todo hierva durante otros 10 minutos.
Apaga la placa. Remueve todo bien para que las hojas de mostaza y los tomates se mezclen con el ragú. Sazona el ragú con sal al gusto y ajusta los condimentos si es necesario.
Sirve el ragú de corazón e hígado de res caliente. Combina perfectamente con arroz basmati suelto o un cremoso puré de patatas.
¡Buen provecho!
Narindra
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Ninguno
Intermedio
3 h 20 min
Picor
Ninguno
Dificultad
Intermedio
Tiempo
3 h 20 min
Preparación
20 min
Cocinar
3 h 0 min
- Corazón de res
800 gramos
- Hígado de res
400 gramos
- Tomates
4
- Cebollas
2
- Pimentón en polvo
2 cucharaditas
- Raíz de jengibre
40 gramos
- Diente de ajo
4 dientes
- Hoja de mostaza
1 kilogramo
- Sal
3 cucharaditas
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80 mililitros
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