Brunch de Salmón Ahumado y Aguacate

35 min·140 vistasTraducido
Brunch de Salmón Ahumado y Aguacate

Un delicioso brunch con tostadas cremosas de aguacate cubiertas con salmón ahumado y huevos duros perfectamente rebanados, complementado con jugo fresco, melón en cubos y cruasanes de mantequilla hojaldrados.

1500kcal

2 Porciones · 1095 g

Proteína
54 g
Carbohidratos
143 g
Grasas
72 g
Fibra
26 g
  • Base de datos alemana de composición de alimentos (BLS) – la base de datos nutricional nacional de Alemania.
  • Base de datos suiza de composición de alimentos – para ingredientes que la BLS no cubre.
  • Asignación por IA – cada ingrediente se asigna a la entrada más parecida de la base de datos.

Todos los valores nutricionales son promedios calculados a partir de las bases de datos indicadas y no mediciones de laboratorio. La variedad, el origen, el corte, el almacenamiento, la preparación y las cantidades realmente utilizadas provocan desviaciones; en los ingredientes asignados automáticamente pueden producirse imprecisiones adicionales. No asumimos ninguna garantía sobre la exactitud ni la integridad de los datos. No constituyen asesoramiento médico ni nutricional. Prevalece la información del envase de los productos que utilices; en caso de alergias, intolerancias, enfermedades, embarazo o dietas especiales, consulta a una persona debidamente cualificada.

2

g
  • Pan2 rebanadas
  • Aguacates2
  • Sal1 chorrito
  • Pimienta Negra1 chorrito
  • Ajo en polvo1 chorrito
  • Jengibre en polvo1 chorrito
  • Copos de chile1 chorrito
  • Jugo de limón15 mililitros
  • Huevos2
  • Salmón ahumado100 gramos
  • Cruasanes2
  • Manzanas2
  • Zanahoria1
  • Raíz de jengibre10 gramos
  • Tallo de apio1
  • Melón½

Prepara los Huevos y el Aguacate

  1. 1

    Empieza hirviendo los huevos durante unos 10-12 minutos hasta que estén duros. Una vez listos, enfríalos en agua con hielo, pélalos y córtalos en rodajas.

    Temporizador12 min
  2. 2

    En un bol, machaca el aguacate. Mezcla la sal, la pimienta negra, el ajo en polvo, el jengibre en polvo y las hojuelas de chile. Añade el jugo de limón y remueve para combinar. Prueba y ajusta el sazón si es necesario.

Prepara el Jugo y los Acompañamientos

  1. 3

    Lava y prepara las manzanas, las zanahorias, el jengibre y el apio. Pásalos por una licuadora para hacer la mezcla de jugo fresco.

  2. 4

    Corta el melón en cubos del tamaño de un bocado.

Monta la Tostada y Finaliza

  1. 5

    Tuesta las rebanadas de pan hasta que tengan la crocancia deseada.

  2. 6

    Unta una capa generosa del puré de aguacate sazonado sobre cada rebanada de tostada.

  3. 7

    Coloca las rebanadas de salmón ahumado encima del aguacate.

  4. 8

    Pon los huevos duros rebanados sobre el salmón.

Sirve el Brunch

  1. 9

    Calienta ligeramente los cruasanes de mantequilla si te apetece.

  2. 10

    Prepara el café y espuma la leche para los capuchinos.

  3. 11

    Coloca las tostadas de aguacate, los cruasanes y el melón en cubos en platos o una bandeja. Sirve con el jugo fresco y los capuchinos calientes.

  4. 12

    Disfruta de este súper delicioso Brunch de Salmón Ahumado y Aguacate. ¡Es la manera perfecta de empezar tu fin de semana!

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