Breng een kleine pan water aan de kook.
Leg voorzichtig 1 ei in het kokende water.
Kook 10 min tot het hardgekookt is.
Haal het ei eruit en laat het afkoelen.
Ontbijtburrito met Tonijn
Flora
292 recepten
Geen
Makkelijk
20 min
Pikantheid
Geen
Moeilijkheid
Makkelijk
Tijd
20 min
Bereiding
10 min
Koken
10 min
153 weergaven
1 jaar geleden
Vertaald
Ontbijtburrito met Tonijn: Een eiwitrijke en smaakvolle ontbijtburrito gevuld met tonijn, hardgekookt ei en verse groenten, voor een snelle en bevredigende start van de dag.
Geen
Makkelijk
20 min
Pikantheid
Geen
Moeilijkheid
Makkelijk
Tijd
20 min
Bereiding
10 min
Koken
10 min
Allergenen
Halal
- Burrito wraps
4
- Roomkaas
- Cherrytomaten
15
- Komkommer
- Tonijn (in blik)
1
- Kaas
- Eieren
2
- Sriracha
Snijd 1/2 kopje cherrytomaten in vieren.
Snijd 1/2 kopje komkommer in reepjes.
Smeer 2 eetlepels Philadelphia roomkaas gelijkmatig uit over 1 burrito wrap.
Pel het afgekoelde hardgekookte ei.
Snijd het ei in vieren.
Leg de voorbereide groenten, eikwartjes, 1 blikje (5 oz) tonijn (uitgelekt), en besprenkel met 1 eetlepel Srirachasaus op de met roomkaas besmeerde wrap.
Rol de burrito strak op, vouw de zijkanten naar binnen terwijl je rolt.
Serveer direct.
Flora
292 recepten
Geen
Makkelijk
20 min
Pikantheid
Geen
Moeilijkheid
Makkelijk
Tijd
20 min
Bereiding
10 min
Koken
10 min
Allergenen
Halal
- Burrito wraps
4
- Roomkaas
- Cherrytomaten
15
- Komkommer
- Tonijn (in blik)
1
- Kaas
- Eieren
2
- Sriracha
Kun je niet kiezen wat je wilt koken?
Swipe, Match, Kook. De Rocely MealMatcher helpt groepen direct voedseldebatten te beslechten.