Remojar Nueces Remoja las nueces en agua durante la noche para mejorar la digestibilidad.
Preparación de Chía Combina las semillas de chía con la mezcla de yogur y leche, luego déjalas remojar durante la noche en la nevera.
Desliza, Coincide, Cocina.
Decide qué cocinar juntos.
Flora
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Fácil
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Picor
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Dificultad
Fácil
Tiempo
10 min
Preparación
10 min
Cocinar
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hace 11 meses
Traducido
Una refrescante mezcla de cremoso yogur de chía, mango dulce y fresas jugosas, cubierto con nueces remojadas para un toque crujiente. Un desayuno o snack vibrante y saludable.
Ninguno
Fácil
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Fácil
Tiempo
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Preparación
10 min
Cocinar
Ninguno
1
2 cucharadas
1 cucharadita
100 mililitros
6 cucharadas
4
30 gramos
Remojar Nueces Remoja las nueces en agua durante la noche para mejorar la digestibilidad.
Preparación de Chía Combina las semillas de chía con la mezcla de yogur y leche, luego déjalas remojar durante la noche en la nevera.
Picar Fruta Pica las fresas y el mango en trozos pequeños.
Añadir Todo Mezcla las nueces remojadas, la mezcla de yogur con chía y las frutas picadas en un bol.
Mezclar Remueve suavemente la mezcla, asegurándote de que todo esté bien combinado.
Servir ¡Disfruta tu Yogur de Chía con Fresa y Mango frío!
Flora
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Fácil
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Picor
Ninguno
Dificultad
Fácil
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10 min
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1
2 cucharadas
1 cucharadita
100 mililitros
6 cucharadas
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Desliza, Coincide, Cocina. El MealMatcher de Rocely ayuda a los grupos a resolver debates sobre comida al instante.