Bocaditos de Pollo con Ensalada Caprese de Aguacate

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Bocaditos de Pollo con Ensalada Caprese de Aguacate

Bocaditos de Pollo con Ensalada Caprese de Aguacate: Un plato ligero y refrescante con tiernos bocaditos de pollo junto a una vibrante ensalada caprese con aguacate cremoso, perfecto para una comida rápida y saludable.

1169kcal

2 Porciones · 650 g

Proteína
109 g
Carbohidratos
11 g
Grasas
74 g
Fibra
9 g
  • Base de datos alemana de composición de alimentos (BLS) – la base de datos nutricional nacional de Alemania.
  • Base de datos suiza de composición de alimentos – para ingredientes que la BLS no cubre.
  • Asignación por IA – cada ingrediente se asigna a la entrada más parecida de la base de datos.

Todos los valores nutricionales son promedios calculados a partir de las bases de datos indicadas y no mediciones de laboratorio. La variedad, el origen, el corte, el almacenamiento, la preparación y las cantidades realmente utilizadas provocan desviaciones; en los ingredientes asignados automáticamente pueden producirse imprecisiones adicionales. No asumimos ninguna garantía sobre la exactitud ni la integridad de los datos. No constituyen asesoramiento médico ni nutricional. Prevalece la información del envase de los productos que utilices; en caso de alergias, intolerancias, enfermedades, embarazo o dietas especiales, consulta a una persona debidamente cualificada.

2

g
  • Pimienta Negra
  • Sal
  • Pechugas de pollo2
  • Ajo en polvo1 cucharadita
  • Mantequilla2 cucharadas
  • Aguacate1
  • Puré de tomate2
  • Mini bola de Mozzarella di Bufala125 gramos
  • Albahaca
  • Aceite de oliva1 cucharada
  • Vinagre balsámico2 cucharadas

Cocinando el Pollo:

  1. 1

    Sazona 600g de pechuga de pollo, cortada en trozos pequeños, con 1/2 cucharadita de sal, 1/4 cucharadita de pimienta negra y 1/2 cucharadita de ajo en polvo.

  2. 2

    Derrite 2 cucharadas de mantequilla en una sartén a fuego medio.

  3. 3

    Agrega los trozos de pollo sazonados y cocina por 6–8 min, o hasta que estén dorados y completamente cocidos.

    Temporizador8 min
  4. 4

    Reserva los bocaditos de pollo cocidos.

Preparando la Ensalada:

  1. 5

    Lava 2 tomates medianos y córtalos en cubos pequeños.

  2. 6

    Corta en rodajas 1 aguacate maduro.

  3. 7

    Coloca los tomates en cubos, las rodajas de aguacate y 1 taza de mini bolas de Mozzarella di Bufala en un plato.

  4. 8

    Rocía con 2 cucharadas de vinagre balsámico y 1 cucharada de aceite de oliva.

  5. 9

    Sazona con 1/4 cucharadita de sal y 1/8 cucharadita de pimienta negra.

Sirviendo:

  1. 10

    Coloca los trozos de pollo cocidos junto a la ensalada caprese de aguacate.

  2. 11

    Decora con 6 hojas de albahaca fresca para un toque extra de frescura.

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