Kiełbaski z pieczonymi ziemniakami i świeżą sałatką

1 godz 10 min·121 wyświetleńPrzetłumaczono
Kiełbaski z pieczonymi ziemniakami i świeżą sałatką

Rozgrzewający i łatwy posiłek, w którym znajdziesz delikatne gotowane kiełbaski, chrupiące pieczone ziemniaki doprawione aromatyczną mieszanką oraz orzeźwiającą, świeżą sałatkę.

4038kcal

4 Porcje · 2750 g

Białko
136 g
Węglowodany
216 g
Tłuszcz
282 g
Błonnik
35 g
  • Niemiecka baza wartości odżywczych (BLS) – krajowa baza wartości odżywczych Niemiec.
  • Szwajcarska baza wartości odżywczych – dla składników, których nie obejmuje BLS.
  • Dopasowanie przez AI – każdy składnik jest dopasowywany do najbardziej zbliżonego wpisu w bazie.

Wszystkie wartości odżywcze są średnimi obliczonymi na podstawie wymienionych baz danych, a nie wynikami badań laboratoryjnych. Odmiana, pochodzenie, sposób krojenia, przechowywanie, przygotowanie oraz faktycznie użyte ilości powodują odchylenia; przy składnikach dopasowanych automatycznie mogą wystąpić dodatkowe nieścisłości. Nie ponosimy odpowiedzialności za poprawność i kompletność tych danych. Nie stanowią one porady medycznej ani żywieniowej. Rozstrzygające są informacje na opakowaniu używanych przez Ciebie produktów; w przypadku alergii, nietolerancji, chorób, ciąży lub szczególnej diety zwróć się do osoby o odpowiednich kwalifikacjach.

4

g
  • Kiełbasy8
  • Ziemniak1 kilogram
  • Olej słonecznikowy30 mililitry
  • Sól5 gramy
  • Czarny pieprz2 gramy
  • Czosnek w proszku3 gramy
  • Płatki chili2 gramy
  • Sałata lodowa1
  • Pomidory3
  • Ogórek1
  • Dymki3 pęczki
  • Oliwa z oliwek45 mililitry
  • Ocet balsamiczny30 mililitry

Przygotowanie ziemniaków

  1. 1

    Rozgrzej piekarnik do 200°C. Dokładnie umyj ziemniaki, a następnie pokrój je w ćwiartki lub kawałki, zostawiając skórkę dla dodatkowej chrupkości.

  2. 2

    W dużej misce wymieszaj ćwiartki ziemniaków z olejem słonecznikowym, solą, czarnym pieprzem, czosnkiem w proszku i płatkami chili, aż będą równomiernie pokryte. Rozłóż je pojedynczą warstwą na blasze do pieczenia.

Przygotowanie sałatki

  1. 3

    Umyj i posiekaj sałatę lodową, pomidory i ogórka. Cienko pokrój szczypiorek. Połącz wszystkie te świeże składniki w dużej misce na sałatkę.

  2. 4

    W małej miseczce ubij razem oliwę z oliwek, ocet balsamiczny i szczyptę soli, aby stworzyć dressing do sałatki. Odstaw na bok do momentu podania.

Gotowanie

  1. 5

    Włóż blachę z doprawionymi ziemniakami do rozgrzanego piekarnika. Piecz przez 45-50 minut, obracając je w połowie pieczenia, aż będą złocistobrązowe i chrupiące.

    Minutnik50 min
  2. 6

    Około 15 minut przed końcem pieczenia ziemniaków zagotuj wodę w garnku. Ostrożnie dodaj kiełbaski i zmniejsz ogień do gotowania na wolnym ogniu. Gotuj przez 10-12 minut, lub aż będą dobrze podgrzane.

    Minutnik15 min
    Minutnik12 min

Podanie

  1. 7

    Gdy ziemniaki będą idealnie chrupiące, a kiełbaski ugotowane, wyjmij je odpowiednio z piekarnika i wody.

  2. 8

    Tuż przed podaniem polej przygotowanym dressingiem świeżą sałatkę. Ułóż gotowane kiełbaski, pieczone ziemniaki i świeżą sałatkę na talerzach.

  3. 9

    Podawaj natychmiast i ciesz się pysznym domowym posiłkiem!

Polecane przepisy

Nie możesz zdecydować co ugotować?

Przesuń, Dopasuj, Gotuj. MealMatcher Rocely pomaga grupom natychmiast rozstrzygać dyskusje o jedzeniu.