Измий добре морковите, джинджифила, портокала и лимона. Ако са био, беленето не е задължително, но може да се направи по желание.
Нарежи всички подготвени съставки на едро.
Витализиращо смути от моркови
73 прегледа
Преведено
Започни деня си енергично с това ободряващо и здравословно смути от моркови.
Нищо
Лесно
15 мин
Лютост
Нищо
Трудност
Лесно
Време
15 мин
Подготовка
15 мин
Готвене
Нищо
Алергени
Вегетариански
Пескетариански
Халал
Без лактоза
Без глутен
- Моркови
6
- Джинджифил
20 грама
- Подсладител (Ксилитол или Мед)
3 супени лъжици
- Ленено масло
1 супена лъжица
- Портокал
1
- Лимон
1
- Вода
500 милилитра
Сложи нарязаните съставки в мощен блендер.
Добави водата и подсладителя (ксилит или мед).
Включи блендера и пасирай съставките до кремообразна консистенция. Малко преди да достигнеш желаната консистенция, добави лененото масло и пасирай още малко.
За особено фина консистенция, по желание прецеди смутито през ситна цедка.
Налей готовото смути в чаши.
По желание гарнирай с прясна мента и се наслади веднага.
Наслади се на това витализиращо смути от моркови. Перфектен старт на деня!
Нищо
Лесно
15 мин
Лютост
Нищо
Трудност
Лесно
Време
15 мин
Подготовка
15 мин
Готвене
Нищо
Алергени
Вегетариански
Пескетариански
Халал
Без лактоза
Без глутен
- Моркови
6
- Джинджифил
20 грама
- Подсладител (Ксилитол или Мед)
3 супени лъжици
- Ленено масло
1 супена лъжица
- Портокал
1
- Лимон
1
- Вода
500 милилитра
Не можете да решите какво да готвите?
Плъзни, съвпадни, готви. MealMatcher на Rocely помага на групите да решават дебати за храна мигновено.