Was de wortels, de gember, de sinaasappel en de citroen grondig. Bij biologische kwaliteit is schillen niet per se nodig, maar kan wel naar wens gebeuren.
Snijd alle voorbereide ingrediënten grof.
Vitaliserende Wortel-Smoothie
Narindra
63 recepten
Geen
Makkelijk
15 min
Pikantheid
Geen
Moeilijkheid
Makkelijk
Tijd
15 min
Bereiding
15 min
Koken
Geen
58 weergaven
1 jaar geleden
Vertaald
Begin de dag vol energie met deze verkwikkende en gezonde wortel-smoothie.
Geen
Makkelijk
15 min
Pikantheid
Geen
Moeilijkheid
Makkelijk
Tijd
15 min
Bereiding
15 min
Koken
Geen
Allergenen
Vegetarisch
Pescotarisch
Halal
Lactosevrij
Glutenvrij
- Wortelen
6
- Gemberwortel
20 gram
- Zoetstof (Xylitol of Honing)
3 eetlepels
- Lijnzaadolie
1 eetlepel
- Sinaasappel
1
- Citroen
1
- Water
500 milliliter
Doe de gesneden ingrediënten in een krachtige blender.
Voeg het water en de zoetstof (xylitol of honing) toe.
Zet de blender aan en pureer de ingrediënten tot een romige massa. Vlak voordat de gewenste consistentie is bereikt, voeg je de lijnzaadolie toe en mix je nog even kort verder.
Voor een extra fijne consistentie kun je de smoothie optioneel door een fijne zeef halen.
Giet de kant-en-klare smoothie in glazen.
Garneer naar wens met verse munt en geniet direct.
Geniet van deze Vitaliserende Wortel-Smoothie. Een perfecte start van de dag!
Narindra
63 recepten
Geen
Makkelijk
15 min
Pikantheid
Geen
Moeilijkheid
Makkelijk
Tijd
15 min
Bereiding
15 min
Koken
Geen
Allergenen
Vegetarisch
Pescotarisch
Halal
Lactosevrij
Glutenvrij
- Wortelen
6
- Gemberwortel
20 gram
- Zoetstof (Xylitol of Honing)
3 eetlepels
- Lijnzaadolie
1 eetlepel
- Sinaasappel
1
- Citroen
1
- Water
500 milliliter
Kun je niet kiezen wat je wilt koken?
Swipe, Match, Kook. De Rocely MealMatcher helpt groepen direct voedseldebatten te beslechten.