Snijd de kipfilet in hapklare stukjes. Breng ze op smaak met een snufje zout, zwarte peper en knoflookpoeder.
Snijd de cherrytomaten doormidden. Snijd de komkommer in halve maantjes en de rode ui in dunne reepjes.
Voor de avocadomousse schep je het vruchtvlees van de avocado in een kom. Prak het goed fijn met een vork. Breng op smaak met een snufje zout, zwarte peper, knoflookpoeder, chilivlokken en een scheutje citroensap. Meng tot een gladde massa.
Teriyaki Kip Bowl
Flora
292 recepten
Mild
Makkelijk
35 min
Pikantheid
Mild
Moeilijkheid
Makkelijk
Tijd
35 min
Bereiding
15 min
Koken
20 min
20 weergaven
10 maanden geleden
Vertaald
Een levendige en smaakvolle Teriyaki Kip Bowl met luchtige couscous, malse teriyaki kip, verse groenten, romige avocadomousse en een lopend ei.
Mild
Makkelijk
35 min
Pikantheid
Mild
Moeilijkheid
Makkelijk
Tijd
35 min
Bereiding
15 min
Koken
20 min
- Couscous
75 gram
- Water
150 milliliter
- Zout
1 scheutje
- Zwarte peper
1 scheutje
- Olijfolie
1 eetlepel
- Kippenborst
175 gram
- Knoflookpoeder
1 scheutje
- Boter
1 eetlepel
- Teriyakisaus
75 milliliter
- Cherrytomaten
16
- Komkommer
1 gram
- Babymaïs
50 gram
- Rode ui
1 gram
- Romeinse sla
50 gram
- Avocado
1 gram
- Chiliflakes
1 scheutje
- Citroensap
1 eetlepel
- Pistache
15 gram
- Voedingsgist
5 gram
- Ei
1
Combineer in een kleine pan de couscous met water, een snufje zout en zwarte peper. Breng aan de kook op hoog vuur.
Zodra het kookt, verlaag je het vuur en laat je het sudderen tot al het water is opgenomen. Dit duurt meestal ongeveer 5-7 minuten.
Haal van het vuur. Voeg een eetlepel olijfolie toe en roer de couscous los met een vork. Zet apart.
Smelt een eetlepel boter in een pan op middelhoog vuur. Voeg de gekruide kipstukjes toe en bak ze goudbruin en knapperig aan beide kanten, ongeveer 6-8 minuten.
Giet de teriyakisaus erbij en laat het een paar minuten sudderen met de kip totdat de saus dikker wordt en de kip goed bedekt.
Bak in een kleine antiaanbakpan het ei tot de gewenste gaarheid. Een goed gebakken ei met een lopende dooier is perfect voor deze bowl.
Plaats in een serveerkom de losgeroerde couscous in het midden als basis.
Schik de gehalveerde cherrytomaten, gesneden komkommer, babymaïs en gesneden rode ui rond de couscous.
Voeg de gekookte teriyaki kip, verse Romeinse slabladeren en een royale klodder avocadomousse toe aan de kom.
Garneer alles met de geroosterde pistachenoten, een snufje edelgistvlokken en tot slot het lopende gebakken ei.
Serveer direct en geniet van je heerlijke Teriyaki Kip Bowl!
Flora
292 recepten
Mild
Makkelijk
35 min
Pikantheid
Mild
Moeilijkheid
Makkelijk
Tijd
35 min
Bereiding
15 min
Koken
20 min
- Couscous
75 gram
- Water
150 milliliter
- Zout
1 scheutje
- Zwarte peper
1 scheutje
- Olijfolie
1 eetlepel
- Kippenborst
175 gram
- Knoflookpoeder
1 scheutje
- Boter
1 eetlepel
- Teriyakisaus
75 milliliter
- Cherrytomaten
16
- Komkommer
1 gram
- Babymaïs
50 gram
- Rode ui
1 gram
- Romeinse sla
50 gram
- Avocado
1 gram
- Chiliflakes
1 scheutje
- Citroensap
1 eetlepel
- Pistache
15 gram
- Voedingsgist
5 gram
- Ei
1
Kun je niet kiezen wat je wilt koken?
Swipe, Match, Kook. De Rocely MealMatcher helpt groepen direct voedseldebatten te beslechten.