Beginne damit, die Kirschen gründlich zu waschen. Halbiere jede Kirsche und entferne vorsichtig die Kerne.
© 2025 Rocely, Version 0.8.9
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Vor 5 Wochen
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Ein köstlicher und einfach zuzubereitender Kirsch-Chia-Pudding, perfekt für ein gesundes Frühstück oder einen Snack. Dieses Rezept enthält frische Kirschen, die mit Milch und Ahornsirup püriert, mit Chia- und Hanfsamen vermischt und dann über Nacht gekühlt werden, um eine dicke, cremige Textur zu erhalten. Er wird mit Joghurt und frischen Kirschen garniert für einen schönen und leckeren Abschluss.
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150 Gramm
40 Milliliter
2 Esslöffel
3 Esslöffel
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150 Gramm
50 Gramm
Beginne damit, die Kirschen gründlich zu waschen. Halbiere jede Kirsche und entferne vorsichtig die Kerne.
Gib die vorbereiteten Kirschen zusammen mit 40 ml Milch und 2 Esslöffeln Ahornsirup in einen Mixer.
Püriere die Mischung, bis sie vollständig glatt ist und einem leuchtenden Kirschsaft ähnelt.
Gieße den frisch zubereiteten Kirschsaft in eine mittelgroße Schüssel.
Gib die 3 Esslöffel Chiasamen und 3 Esslöffel Hanfsamen in die Schüssel mit dem Kirschsaft.
Rühre kräftig mit einem Löffel oder Schneebesen um, um sicherzustellen, dass alle Samen gut vermischt sind und keine Klumpen zurückbleiben.
Decke die Schüssel fest mit Frischhaltefolie oder einem Deckel ab.
Stelle die Schüssel in den Kühlschrank und lasse sie über Nacht oder mindestens 4-6 Stunden lang kühlen, bis der Pudding die gewünschte Konsistenz erreicht hat.
Am nächsten Tag löffle den angedickten Kirsch-Chia-Pudding in einzelne Servierschalen oder Gläser.
Gib auf jede Portion einen Klecks Joghurt.
Dekoriere großzügig mit frischen Kirschen.
Wenn du es süßer magst, träufle nach Geschmack mehr Ahornsirup darüber, wobei du die natürliche Süße der Kirschen berücksichtigen solltest. Genieße dein leckeres und gesundes Frühstück!
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