Desayuno de Yogur de Búfala

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Desayuno de Yogur de Búfala

Un tazón de desayuno simple y saludable con cremoso yogur de búfala, granola crujiente, frutos secos, semillas, fruta fresca y un toque de mermelada dulce. Perfecto para un comienzo rápido y nutritivo de tu día.

Alérgenos
Halal
1361kcal

2 Porciones · 540 g

Proteína
36 g
Carbohidratos
78 g
Grasas
99 g
Fibra
11 g
  • Base de datos alemana de composición de alimentos (BLS) – la base de datos nutricional nacional de Alemania.
  • Base de datos suiza de composición de alimentos – para ingredientes que la BLS no cubre.
  • Asignación por IA – cada ingrediente se asigna a la entrada más parecida de la base de datos.

Todos los valores nutricionales son promedios calculados a partir de las bases de datos indicadas y no mediciones de laboratorio. La variedad, el origen, el corte, el almacenamiento, la preparación y las cantidades realmente utilizadas provocan desviaciones; en los ingredientes asignados automáticamente pueden producirse imprecisiones adicionales. No asumimos ninguna garantía sobre la exactitud ni la integridad de los datos. No constituyen asesoramiento médico ni nutricional. Prevalece la información del envase de los productos que utilices; en caso de alergias, intolerancias, enfermedades, embarazo o dietas especiales, consulta a una persona debidamente cualificada.

2

g
  • Yogur de búfala12 cucharadas
  • Granola4 cucharadas
  • Semilla de cáñamo4 cucharadas
  • Plátanos2
  • Mermelada de arándanos2 cucharadas
  • Nuez16

Montaje

  1. 1

    Prepara tus ingredientes. Si tus nueces no están ya remojadas, asegúrate de remojarlas según tu preferencia. Corta los plátanos.

  2. 2

    Divide el yogur de búfala equitativamente entre dos tazones para servir.

  3. 3

    Espolvorea la granola y las semillas de cáñamo sobre el yogur en cada tazón.

  4. 4

    Coloca los plátanos en rodajas y las nueces remojadas encima.

  5. 5

    Termina cada tazón con una cucharada de mermelada de arándanos.

  6. 6

    Disfruta de este delicioso Desayuno de Yogur de Búfala. ¡Es un comienzo rápido y nutritivo para tu día!

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