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PANIERTES HÄHNCHEN

PANIERTES HÄHNCHEN Recipe Image
Narindra

Narindra

63 Rezepte

Keine

Einfach

1 Std 35 Min

Schärfegrad

Keine

Schwierigkeit

Einfach

Zeit

1 Std 35 Min

Vorbereitung

20 Min

Kochen

1 Std 15 Min

102 Aufrufe

vor 1 Jahr

Übersetzt

Saftiges paniertes Hähnchen mit Dip nach Wahl. Dazu im Ofen gegrillte Kartoffeln und in Butter geschwenkter Brokkoli.   Alternativ für Low-Carb: mit Salat.

Keine

Einfach

1 Std 35 Min

Schärfegrad

Keine

Schwierigkeit

Einfach

Zeit

1 Std 35 Min

Vorbereitung

20 Min

Kochen

1 Std 15 Min

Allergene
Halal
  • Hähnchenbrustfilet

    600 Gramm

  • Mehl

    300 Gramm

  • Pankomehl oder Semmelbrösel

    500 Gramm

  • Eier

    3

  • Mayonaise

    150 Gramm

  • Ketchup

    80 Gramm

  • Kartoffeln (Drillinge)

    700 Gramm

  • Thymian

    1 Bündel

  • Paprikapulver

    2 Teelöffel

  • Brokkoli

    1

  • Rosmarin

    1 Stiel

  • Knoblauch

    1 Zehe

  • Butter

    50 Gramm

  • Zitrone

    1

  • Olivenöl

    2 Esslöffel

  • Cayennepfeffer

    1 Große Prise

  • Frittieröl

    200 Gramm

VORBEREITUNGEN

  1. 1

    Offen auf 200°C Ober-/Unterhitze vorheizen.

  2. 2

    Die Kartoffeln waschen und vierteln. Auf einem Backblech ein Backpapier legen.

  3. 3

    Die Kartoffeln darauf verteilen und mit Salz und Pfeffer bestreuen. Die Knobauchzehe zerdrücken, Thymian und Rosmarin dazu geben. Im Ofen für ungefähr 35min grillen.

  4. 4

    Die Brokkoliröschen von dem Strunk schneiden. Das Salzwasser zum Blanchieren aufsetzen. Ein kaltes Wasser zum Abschrecken vorbereiten.

  5. 5

    Das Hähnchenbrustfilet halbieren. Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen. Für 2min im Ofen vorbraten.

  6. 6

    Eine Panierstraße aufbauen. Einen Behälter je für das Mehl, die Eier und das Pankomehl bzw. die Semmelbrösel.

  7. 7

    Für den Dip: Die Mayonaise und Ketchup mit dem Cayennepfeffer mischen. Die Zitrone schneiden und den Saft einer halben Zitrone hinzufügen. Auf die Seite legen.

ZUBEREITUNGEN

  1. 1

    Das Hähnchen panieren: zuerst in dem Mehl, dann im Ei und zum Schluss im Pankomehl wälzen.

  2. 2

    Das Frittieröl erhitzen. Das Hähnchen darin Goldbraun frittieren.

  3. 3

    Den Brokkoli blanchieren: in dem kochenden Salzwasser ungefähr 50s kochen, danach sofort im kalten Wasser abschrecken (so bleibt die Farbe schön grün und das Gemüse wird nicht zu weich). Anschließend die Butter schmelzen, dann den Brokkoli absieben und in der Butter schwenken.

  4. 4

    Wenn die Kartoffeln Goldbraun sind, aus dem Ofen nehmen.

  5. 5

    Anrichten und genießen.

Narindra

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63 Rezepte

Keine

Einfach

1 Std 35 Min

Schärfegrad

Keine

Schwierigkeit

Einfach

Zeit

1 Std 35 Min

Vorbereitung

20 Min

Kochen

1 Std 15 Min

Allergene
Halal
  • Hähnchenbrustfilet

    600 Gramm

  • Mehl

    300 Gramm

  • Pankomehl oder Semmelbrösel

    500 Gramm

  • Eier

    3

  • Mayonaise

    150 Gramm

  • Ketchup

    80 Gramm

  • Kartoffeln (Drillinge)

    700 Gramm

  • Thymian

    1 Bündel

  • Paprikapulver

    2 Teelöffel

  • Brokkoli

    1

  • Rosmarin

    1 Stiel

  • Knoblauch

    1 Zehe

  • Butter

    50 Gramm

  • Zitrone

    1

  • Olivenöl

    2 Esslöffel

  • Cayennepfeffer

    1 Große Prise

  • Frittieröl

    200 Gramm

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