Lege 3 reife Bananen in eine Schüssel.
Zerdrücke sie gründlich mit einer Gabel, bis sie glatt sind.
Bananen-Kakao-Riegel
Keine
Einfach
3 Std 10 Min
Schärfegrad
Keine
Schwierigkeit
Einfach
Zeit
3 Std 10 Min
Vorbereitung
10 Min
Kochen
3 Std 0 Min
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Übersetzt
Bananen-Kakao-Riegel sind ein köstlicher, ungebackener Snack aus reifen Bananen, Nussmus und Kakaopulver. Diese Riegel sind schnell zubereitet und werden bis zur perfekten Festigkeit eingefroren, wobei sie einen Geschmack bieten, der an Snickers-Eis erinnert.
Keine
Einfach
3 Std 10 Min
Schärfegrad
Keine
Schwierigkeit
Einfach
Zeit
3 Std 10 Min
Vorbereitung
10 Min
Kochen
3 Std 0 Min
Allergene
Vegan
Vegetarisch
Pescetarisch
Halal
Laktosefrei
Glutenfrei
- Bananen
3
- Erdnussbutter
3 Esslöffel
- Kakao
3 Esslöffel
- Meersalz
Gib 3 EL Nussmus zu den zerdrückten Bananen.
Rühre 3 EL Kakaopulver ein.
Gut vermischen, bis eine dicke, gleichmäßige Konsistenz erreicht ist.
Bei Bedarf zusätzliches Kakaopulver hinzufügen.
Gib die Mischung in eine Form oder Backform.
Streiche die Oberfläche mit einem Spatel gleichmäßig glatt.
Streue etwas Meersalz darüber.
Bestäube es zur Garnierung mit zusätzlichem Kakaopulver.
Stelle die Form für etwa 3 Stunden in den Gefrierschrank, bis sie fest ist.
Sobald es fest ist, nimm die Mischung heraus und schneide sie in 10-12 Riegel.
Keine
Einfach
3 Std 10 Min
Schärfegrad
Keine
Schwierigkeit
Einfach
Zeit
3 Std 10 Min
Vorbereitung
10 Min
Kochen
3 Std 0 Min
Allergene
Vegan
Vegetarisch
Pescetarisch
Halal
Laktosefrei
Glutenfrei
- Bananen
3
- Erdnussbutter
3 Esslöffel
- Kakao
3 Esslöffel
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