Вегетарианска безглутенова лазаня

2 ч 30 мин·1 прегледаПреведено
Вегетарианска безглутенова лазаня

Вегетарианска лазаня с домашни безглутенови кори за лазаня, зеленчуково суго и кремообразен сос бешамел.

Алергени
Халал
Без глутен
4097ккал

6 Порции · 3350 g

Протеини
159 g
Въглехидрати
468 g
Мазнини
153 g
Фибри
89 g
  • Германска база данни за хранителни стойности (BLS) – националната база данни за хранителни стойности на Германия.
  • Швейцарска база данни за хранителни стойности – за съставки, които BLS не покрива.
  • Съотнасяне с ИИ – всяка съставка се съотнася към най-близкия запис в базата данни.

Всички хранителни стойности са средни величини, изчислени от посочените бази данни, а не лабораторно измерени резултати. Сортът, произходът, разфасовката, съхранението, приготвянето и реално използваните количества водят до отклонения; при автоматично съотнесени съставки може да възникнат допълнителни неточности. Не поемаме отговорност за верността и пълнотата на данните. Те не представляват медицинска или диетологична консултация. Меродавни са данните върху опаковката на продуктите, които използваш; при алергии, непоносимости, заболявания, бременност или специален режим на хранене се обърни към квалифицирано лице.

6

g
За тестото за лазаня
  • Безглутеново брашно300 грама
  • Яйца2
  • Сол1 чаена лъжичка
  • Вода100 милилитра
За зеленчуковото суго
  • Лук1
  • Зеленчуков микс1½ килограма
  • Растително олио 2 супени лъжици
  • Доматена Пасата1 литър
  • Магданоз1 връзка
  • Сол1 чаена лъжичка
  • Черен пипер½ чаена лъжичка
  • Люто Чили На Люспи½ чаена лъжичка
  • Кимион½ чаена лъжичка
  • Сушен Риган1 чаена лъжичка
За соса бешамел
  • Масло50 грама
  • Безглутеново брашно50 грама
  • Мляко600 милилитра
  • Сол½ чаена лъжичка
  • Индийско орехче¼ чаена лъжичка
За подреждане
  • Пармезан150 грама

Приготвяне и охлаждане на тестото за лазаня

  1. 1

    В купа за разбиване сложи 300 г безглутеново брашно, оформи кладенче и добави 2 разбити яйца, 1 ч.л. сол, както и 100 мл хладка вода.

    Изображение на рецептата
  2. 2

    Омеси добре всички съставки за тестото до гладко, хомогенно тесто.

  3. 3

    Оформи тестото на топка, покрий го и го остави да почине в хладилника за 30 минути.

    Таймер30 мин
    Изображение на рецептата

Подготовка на зеленчуците за сугото

  1. 4

    Обели 1 глава лук и я нарежи на ситни кубчета.

    Изображение на рецептата
  2. 5

    Измий, почисти, обели при необходимост и нарежи на малки кубчета 1.5 кг микс от зеленчуци.

    Изображение на рецептата
  3. 6

    Измий, подсуши и нарежи на ситно 1 връзка магданоз.

Приготвяне на зеленчуковото суго

  1. 7

    В голяма тенджера загрей 2 с.л. растително олио на средна температура.

  2. 8

    Добави нарязания лук и го задуши бавно, докато стане прозрачен.

  3. 9

    Сложи нарязаните на кубчета зеленчуци и 1 л пасирани домати в тенджерата и остави всичко да заври.

    Изображение на рецептата
  4. 10

    Намали котлона и остави зеленчуковия сос да къкри леко под капак за 60 минути.

    Таймер1 ч
  5. 11

    Овкуси с 1 ч.л. сол, 0.5 ч.л. черен пипер, 0.5 ч.л. чили люспи, 0.5 ч.л. кимион, 1 ч.л. сух риган и нарязания магданоз.

  6. 12

    Остави соса да се сгъсти леко без капак за още 15 минути и след това го свали от котлона.

    Таймер15 мин

Разточване и предварително сваряване на корите за лазаня

  1. 13

    Кипни обилно количество подсолена вода в голяма тенджера.

  2. 14

    Разточи охладеното тесто върху леко набрашнен плот на тънко, около 1 до 2 мм.

    Изображение на рецептата
    Изображение на рецептата
  3. 15

    Нарежи разточеното тесто с нож или колело за тесто на правоъгълници, съобразени с размера на формата за печене.

    Изображение на рецептата
  4. 16

    Пускай корите за лазаня на порции във врящата вода и ги свари предварително за 4 минути.

    Таймер4 мин
    Изображение на рецептата
  5. 17

    Извади сварените кори с решетъчна лъжица и ги подреди една до друга върху чиста кухненска кърпа да се отцедят.

Приготвяне на сос бешамел

  1. 18

    В малка тенджера разтопи 50 г масло на умерен огън.

  2. 19

    Разбъркай с телена бъркалка 50 г безглутеново брашно и запържи за кратко без да променя цвета си за 1 минута.

    Таймер1 мин
    Изображение на рецептата
  3. 20

    Налей постепенно 600 мл хладко прясно мляко при непрекъснато бъркане, докато се получи гладък бешамел.

  4. 21

    Овкуси соса с 0.5 ч.л. сол и 0.25 ч.л. настъргано индийско орехче и свали от котлона.

    Изображение на рецептата

Редене на лазанята

  1. 22

    Загрей фурната на 200°C с горно и долно нагряване.

  2. 23

    Зеленчуково суго

    Изображение на рецептата
  3. 24

    Сос бешамел

    Изображение на рецептата
  4. 25

    Пармезан

    Изображение на рецептата
  5. 26

    Паста

    Изображение на рецептата
  6. 27

    Повтори

    Изображение на рецептата
  7. 28

    Като най-горен слой разпредели равномерно останалия сос бешамел и покрий с останалия пармезан.

    Изображение на рецептата

Печене на лазанята

  1. 29

    Сложи формата в предварително загрятата фурна и запечи на 200°C за 15 минути.

    Таймер15 мин
  2. 30

    Намали температурата на фурната на 160°C и печи лазанята за още 30 минути.

    Таймер30 мин
  3. 31

    Включи грила на максимална степен и запечи повърхността до златистокафяво за 5 минути.

    Таймер5 мин
    Изображение на рецептата
  4. 32

    Остави лазанята да почине за 10 минути преди разрязване.

    Таймер10 мин
  5. 33

    Порционирай и гарнирай с настърган пармезан.

    Изображение на рецептата

Препоръчани рецепти

Не можете да решите какво да готвите?

Плъзни, съвпадни, готви. MealMatcher на Rocely помага на групите да решават дебати за храна мигновено.