Нарежи тиквичките на малки кубчета.
Салата от тиквички с козе сирене
Нищо
Лесно
15 мин
Лютост
Нищо
Трудност
Лесно
Време
15 мин
Подготовка
5 мин
Готвене
10 мин
24 прегледа
Преведено
Една проста и елегантна топла салата с нежни, пържени кубчета тиквички, овкусени с кадифен дресинг от козе крема сирене. Деликатно подправена с ароматен индийско орехче и освежена с пресен лимонов сок, това бързо ястие е чудесно като гарнитура или разядка.
Нищо
Лесно
15 мин
Лютост
Нищо
Трудност
Лесно
Време
15 мин
Подготовка
5 мин
Готвене
10 мин
Алергени
Вегетариански
Пескетариански
Халал
Без глутен
391KCAL
4 Порции · 378 g
Протеини
27 g
Въглехидрати
16 g
Мазнини
23 g
Фибри
5 g
- Германска база данни за хранителни стойности (BLS) – националната база данни за хранителни стойности на Германия.
- Швейцарска база данни за хранителни стойности – за съставки, които BLS не покрива.
- Съотнасяне с ИИ – всяка съставка се съотнася към най-близкия запис в базата данни.
Всички хранителни стойности са средни величини, изчислени от посочените бази данни, а не лабораторно измерени резултати. Сортът, произходът, разфасовката, съхранението, приготвянето и реално използваните количества водят до отклонения; при автоматично съотнесени съставки може да възникнат допълнителни неточности. Не поемаме отговорност за верността и пълнотата на данните. Те не представляват медицинска или диетологична консултация. Меродавни са данните върху опаковката на продуктите, които използваш; при алергии, непоносимости, заболявания, бременност или специален режим на хранене се обърни към квалифицирано лице.
4
g
- Тиквички
2
- Зехтин
1 супена лъжица
- Козе крема сирене
120 грама
- Черен пипер
¼ чаена лъжичка
- Индийско Орехче на Прах
¼ чаена лъжичка
- Лимонов Сок
1 супена лъжица
Загрей 1 супена лъжица зехтин в тиган на среден огън.
Изпържи кубчетата тиквички, докато омекнат и станат леко златисти.
Сложи 120 грама козе крема сирене в купа за салата.
Добави топлите, пържени кубчета тиквички директно в купата.
Добави 0.25 чаена лъжичка черен пипер в купата.
Добави 0.25 чаена лъжичка смляно индийско орехче в купата.
Изсипи 1 супена лъжица лимонов сок върху съставките.
Разбъркай всички съставки старателно, докато сиренето покрие тиквичките равномерно.
Сервирай салатата топла.
По желание, поръси с малко допълнително зехтин преди сервиране.
Нищо
Лесно
15 мин
Лютост
Нищо
Трудност
Лесно
Време
15 мин
Подготовка
5 мин
Готвене
10 мин
Алергени
Вегетариански
Пескетариански
Халал
Без глутен
391KCAL
4 Порции · 378 g
Протеини
27 g
Въглехидрати
16 g
Мазнини
23 g
Фибри
5 g
- Германска база данни за хранителни стойности (BLS) – националната база данни за хранителни стойности на Германия.
- Швейцарска база данни за хранителни стойности – за съставки, които BLS не покрива.
- Съотнасяне с ИИ – всяка съставка се съотнася към най-близкия запис в базата данни.
Всички хранителни стойности са средни величини, изчислени от посочените бази данни, а не лабораторно измерени резултати. Сортът, произходът, разфасовката, съхранението, приготвянето и реално използваните количества водят до отклонения; при автоматично съотнесени съставки може да възникнат допълнителни неточности. Не поемаме отговорност за верността и пълнотата на данните. Те не представляват медицинска или диетологична консултация. Меродавни са данните върху опаковката на продуктите, които използваш; при алергии, непоносимости, заболявания, бременност или специален режим на хранене се обърни към квалифицирано лице.
4
g
- Тиквички
2
- Зехтин
1 супена лъжица
- Козе крема сирене
120 грама
- Черен пипер
¼ чаена лъжичка
- Индийско Орехче на Прах
¼ чаена лъжичка
- Лимонов Сок
1 супена лъжица
1 Отзиви за рецепти
Flora Petrova
10/10
Can't Decide What to Cook?
Swipe, Match, Cook. The Rocely MealMatcher helps groups settle food debates instantly.